Страх улицы не лечится голодом

Страх улицы не лечится голодом

Голодаю под присмотром Macronа

О себе: меня зовут Наталья, мне 41 год, замужем, двое детей, рост 173 см, вес 125,8 кг, живу в Москве, риелтор.

Завожу дневник, потому как дошло до неприятных вещей в здоровье, прекрасно понимаю, что нужно что-то менять.

В декабре 2012 года после целой череды стрессов в один прекрасный день накатила просто невыносимая тревога, волнение. Причем в самом деле невыносимая – ни отвлечься, ни переключиться, сумасшедшая тревога, рвущая душу на части. Побежала гулять на улицу, покрутила велотренажер, думала пройдет. Не прошло. Неделю не могла есть вообще (с моим весом не страшно, но как симптом не очень радостно). Ни минуты не могла находиться на месте, куда-то бежать, ехать, беспрерывно курить (перед этим не курила несколько месяцев совершенно спокойно), не могла смотреть телевизор, читать книгу, только бежать, бежать, бежать.

Были последние дни декабря, все готовятся к Новому году, подарки, елка, праздник, а я ищу пятый угол. Идем с семьей по ТЦ, у всех предложения в кино, в кафе, подарки купить, а я с застывшим внешне лицом ничего этого не хочу, хочу только орать от тревоги и волнения. Зашли таки в кафе, ни на что не могу смотреть, мой непьющий муж просит – женщине 100 г водки. Выпиваю – начинаю хотя бы разговаривать, потом плакать, становится чуть легче. На следующее утро уже сама дома наливаю себе чуть-чуть коньяку, потому как просто невозможно. По жизни я не пью, чуть-чуть коньячку несколько раз в год на праздники. И так несколько дней, коньяк, слезы.

Понимая, что алкоголь это точно тупик, побежала 25 декабря к психотерапевту по рекомендации. Прекрасная образованная женщина, в жизни с удовольствием с ней дружила бы, с прекрасным образованием, с прекрасным чувством юмора. Диагноз – синдром генерализованной тревоги, это один из видов невроза. Лечение – антидепрессанты плюс психотерапия. С антидепрессантами сопротивлялась неделю, надеялась справиться сама. Но нет. Начала пить ципролекс плюс атаракс (грандаксин, теролиджен – меняли по очереди). Пила месяц, никакого эффекта, напротив нарушился сон, поменяли на другой, тоже безтолку. Показала меня моя врач своему учителю профессору, доктору мед наук, автору множества книг, методик, известному в Москве психиатору. Та подтвердила – да, синдром тревоги, но это ничего страшного, вы для нас как луч света в темном царстве, но АД принимать обязательно. Какие? Не знаю, методом подбора, что подходит одному – не подходит другому. Сумасшедшие счета, спорный эффект и последствия такого лечения – все это сподвигло бросить всю эту дребедень.

Прекратила принимать АД в феврале. Пошла на йогу, в бассейн, на иглотерапию, ночной сон наладился постепенно. Но вот дневная тревога по-прежнему со мной, надоело – сил нет.

В марте присоединилась ВСД: мокрые ладошки, стопы, сердцебиение.

Все про себя понимаю – ипохондрический невроз, вегетативный невроз. Все мысли зациклились на этом. Со стороны самой на себя смешно смотреть. Представляю как близким. Все понимаю, а вырваться пока никак. Просто паника, страх.

Сегодня 4 день голодаю. Не знаю сколько это будет дней – посмотрим. Просто нужно начать хоть что-то делать. Не советуйте пожалуйста обращаться к психологам, многотысячные счета и сомнительный результат – не хочу.

Моя особенность – удален желчный пузырь.

Пью много теплой воды, желудок печет немного, но все это терпимо.

И еще я первый раз в жизни курю на голоде, просто не могу сейчас на таком напряжении и волнении не курить. Это неправильно, я знаю. Но вот в этот раз так.

Еще вернусь. В планах очень много в плане работы над собой. Нужно менять питание, снизить постепенно вес, добавить нагрузки, нужно много чего еще.

Итак, 4 день голода.

Вчера была в бассейне, сегодня просто прогулка.

Вес 16.04 – 129,5 – 8 литров Фортанса
Вес 17.04 – 128,1
Вес 18.04 – 126,9
Вес 19.04 – 125,8

Самочувствие очень приличное, слабость на четвертый день совсем чуточку. Дискомфорт в желудке и в одном месте в кишках. Немного крутит колени, спину.

Вот только ночной сон становится все более коротким.

Психологически первые два дня было очень спокойно, вчера и сегодня – тревога временами. Вот почему-то была уверена, что на голодании от моей тревоги сразу не останется и следа, обычно раньше на голоде сразу спокойная, как удав. Но нет, не сдается тревога так просто, ну и ладно, все равно прорвемся!

Орхидея, с открытием дневничка!
Удачи тебе! :prv03:
Всё обязательно наладится.

Вот только ночной сон становится все более коротким.
На голодании такое бывает.

Лечение ВСД – Лечение вегетососудистой дистонии

Одним из народных методов лечения разных и опасных заболеваний является лечение голоданием. Только одно упоминание об этом способе лечебного воздействия на организм человека, вызывает целую бурю или даже ураган возмущённых высказываний. Иногда, очень приличные и образованные люди с высокими учёными степенями, могут настолько негативно отзываться об этой методике, что чувствуешь люди, практикующие этот метод избавления от недугов, чувствуют себя изгоями среди общества. Почему же такой негатив идёт от медицинских работников и их учёных светил? Всё очень просто. Лечение голоданием при ВСД действительно помогает. Не излечивает полностью, как, кстати, и другие методики, но помогает конкретно.

Помогает без участия и помощи медицинских работников, а только защитными силами организма, которые спрятаны в каждом живом организме. Помогает, в основном, из-за конкретной очистки всего организма от шлаков и ядовитых залежей в жировых тканях, очищению и отдыху сердца, печени, кишечника и всех внутренних органов. Твой организм состоит из того, что ты в пищу и что ты пьёшь. Набор продуктов, который ты получаешь определяет дальнейшее течение твоего недуга. Питание при ВСД играет огромнейшую роль в выздоровлении.
Ты никогда не задумывался над тем, почему заболевший человек, особенно ребёнок, отказывается от пищи, даже от самых вкусных деликатесов? Почему животное, перестаёт принимать пищу, а иногда и воду во время всего периода заболевания, вплоть до выздоровления.

Меня однажды поразил своим поведением беспородный небольшой пёс, который жил у меня во дворе. Ему не сделали в положенное время прививку от собачей инфекционной чумки. Так получилось, что он заболел. Его поведение поразило всю семью. Пять дней он сидел в тёмном углу сарая, ни разу не выходя на улицу. За это время он не съел ни кусочка пищи и не выпил ни капли воды. На самом деле он проводил сухое лечебное голодание. Надежд на его выздоровление у нас практически не было. Ведь таблеток он не принимал, а делать ему уколы мы не хотели, просто было жалко страдающее животное. На шестой день он вышел из сарая и попил немного воды. А через некоторое время пёс был полностью здоров. Я думаю, что здесь моя дворняга руководствовалась не учёными книгами и рекомендациями специалистов столичных клиник, а своим подсознанием. Именно это и помогло ему стать здоровым.

Вспомнив этот случай, я, перелопатил массу литературы в инете. Прочитал книгу Ю.С.Николаев «Голодание ради здоровья». Поразил своей доходчивостью, откровенностью и простотой изложения Столешников А.П. «Как вернуться к жизни», с этой книгой ты можешь ознакомиться на нашем сайте в рубрике “Книги”. Мои впечатления после общения с книгой Столешников “Как вернуться к жизни”, были незабываемы. После этого я твёрдо решил провести своё первое лечебное голодание длительностью в одни сутки, т.е. 24 часа. Это было четыре года назад и это была первая победа над своим страхом смерти. Конечно, начинать лечебное голодание с удалённой щитовидной железой плюс вегето-сосудистая дистония было очень боязно, но жизнь всё расставляла по-своему. Состояние ухудшалось, а лекарства не давали необходимого эффекта.

Во время лечебного голодания я принимал ежедневно по 1 таблетке феназепама и по 150мг л-тироксина (гормон щитовидной железы, который принимают после её удаления). Хотя и говорят, что во время лечебного голодания, нельзя принимать лекарства, но эти были мне просто жизненно необходимы. Феназепам для профилактики панических атак, а л-тироксин как заместительная терапия, после удаления щитовидки.

В самом начале нужно провести очищение кишечника с помощью очистительных клизм.
– первую неделю каждый день;
– вторую – через день;
– третью – через два;
– четвёртую – через три.

На всё это уходит один месяц. На протяжении этого месяца ты раз в неделю проводишь 24-36 часовое лечебное голодание или на воде. Как это делать? Тебе предстоит в течение суток оставаться без еды. Можно пить только простую воду, не минеральную или дистиллированную, а именно простую. Желательно из родника, скважины или колодца. Количество выпиваемой воды за сутки должно быть 2-3 литра. В пятницу в 18.00 ты ужинаешь слабеньким салатом из овощей с подсолнечным маслом. Затем никаких перекусок, ни кусочка хлеба, ни одной маленькой семечки, ни кофе, ни чая, ни травяных настоев. Только одна вода. Ложимся спать в 22.00. Суббота целый день только вода. В воскресенье, около 9.00 часов утра, съедаем небольшое количество салата из свежей моркови, капусты и яблока. Через пару часов можно начать обычное питание.

Когда я впервые провёл 36 часов без еды на одной воде, я думал что не смогу пережить это время. Я не мог себе представить, как можно не есть сутки с небольшим. Бывали у меня случаи, когда я, позавтракав ранним утром, ужинал поздним вечером. Но чтобы так, сознательно не есть, а пить только одну воду! Было действительно страшно. И этот день я запомнил надолго. Ничего страшного не случилось, и случиться не могло. Ведь при лечебном голодании, руководство всеми системами и органами человека, берёт на себя подсознание. Это один из его отделов – гипоталамус, который играет немаловажную роль в развитии ВСД. Я знал об этом, но всё равно постоянное чувство голода, запах пищевых продуктов, особенно, незабытый вкус свежего хлеба не давали уверенности в безоблачном будущем моего организма. Из всего опыта моих голоданий, этот самый первый день был и останется самым страшным и самым тяжёлым.

Проведя за месяц четыре таких голодания, можно попытаться провести трёхдневное голодание. Такое трёхдневное голодание у меня прошло намного легче, чем первое 36-часовое.

В общей сложности я провёл несколько голоданий по 3, 7 и 10 суток. Наибольшая длительность лечебного голодания у меня была 14 суток. Самое главное в этом методе не сам процесс голодания, а правильный выход из него. До 3 суток это не столь важно. А затем наступают так называемые ацидотические кризы. Первый из них на 3-5 сутки. Появляется головная боль, общая слабость, тошнота. Идёт перестройка организма с углеводного питания на жировое, что сопровождается некоторым ухудшением общего состояния. Для улучшения самочувствия и выведения из организма токсинов, очень помогала клизма очистительная. После которой, обязательно контрастный душ. Затем состояние выравнивается. Второй ацидотический криз появляется на 10-12 сутки. В это время полностью заканчивается переход организма на жировое и белковое внутреннее питание. Есть ещё и третий криз на 20-23 сутки.

Здесь появляется ощущение, что ты можешь голодать без проблем ещё долго и долго. Но больше двух недель, страдающим ВСД я не советую голодать. После семи дней голодания, нужно очень много внимания уделить выходу из голода. И ни в коем случае не спешить с переходом на длительные сроки голодания. Постепенно наращивая сроки и делая перерывы между голоданиями, ты будешь давать возможность своему организму приспособиться к новой жизни без ядов и болезней. Ведь к такому состоянию тоже нужно привыкнуть, после стольких лет страданий. Во время проведения курса лечебного голодания, необходимо и очень полезно выполнение физических упражнений а также пешие прогулки на природе.

Есть правило. Сколько дней был голод, столько дней должен быть и выход из него. Выход должен быть с постепенным включением разных продуктов. Во время лечебного голодания, так же как и во время панических атак, смертельных случаев практически нет. А вот выход из голодания больше десяти суток с грубым нарушением правил выхода, может привести даже к летальным случаям. Кстати, внутривенные вливания на глюкозе, при голоде, нельзя делать ни в коем случае. Если после десяти суток голода, ты сразу съешь отбивную с макаронами, то тебя никто спасти не сможет, даже и скорая помощь.

Проводить лечебное голодание можно в следующие сроки:

– 1 сутки – раз в неделю;
– 3 суток – раз в месяц;
– 7 суток – раз в квартал;
– 10-14 суток – раз в полгода.

А сейчас о результатах проведенных голоданий:

– улучшилось общее состояние организма;

– полностью прошли панические атаки;

– после трёх лет лечебных голоданий бросил принимать феназепам. Понял, что если пережил лечебное голодание, то остальное мне не страшно. На сегодня живу без транков и АД;

– изменились гастрономические вкусы (практически не ем пищу из супермаркетов с химией), колбасу и консервы не ем уже 4 года;

– хочется больше овощей и фруктов;

голодать чтобы похудеть, такая цель не ставилась, но вес стабилизировался. При росте 190см вес 92 кг.

Есть небольшой список заболеваний, при которых лечебное голодание противопоказано. Вегето-сосудистая дистония в этом списке отсутствует. Но всё же, какие болезни можно лечить голоданием? Ответ простой – практически все, те которые есть, а так же и те которые будут. Если твой недуг не лечится лечебным голоданием, тогда он не лечится ничем.
Лечебное голодание это очень серьёзная очистительная процедура и, относится к ней, нужно со всей ответственностью. Для того, чтобы заниматься этим народным методом лечения, не нужно находиться в лечебном учреждении, под наблюдением врачей и проводить разные анализы.
Вполне этим можно заниматься дома. Просто нужно получить толковые знания от испытавших на себе этот метод. Если ты голодаешь дома, ты ещё один раз доказываешь себе, что ты побеждаешь страх. А те, кому страшно, ищут специальные клиники для голодания.
Эти видеоролики можно посмотреть для общей информации о теме и нет никакой необходимости мчаться к героям этих видео за помощью.


Страх улицы не лечится голодом

Ю.С. Николаев, Е.И. Нилов, В.Г. Черкасов

Голодание ради здоровья

Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена интересному и важному вопросу о лечении ряда психических и соматических заболеваний методом дозированного голодания, или, точнее, — разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Это уже второе, переработанное и дополненное издание книги Ю. С. Николаева и Е. И. Нилова «Голодание ради здоровья». Первое вышло в 1973 г. тиражом 200 000 экземпляров и быстро разошлось, вызвав большой интерес как у широкого круга читателей, так и у медиков. В настоящем втором издании внесены изменения в главу «Внутренний врач», где авторами дано новое воззрение на ацидоз. Заново написаны главы «Голодайте на здоровье» и «На разных меридианах».

Авторы развивают свой взгляд на голод и голодание. Они отмечают, что голод как социальное явление — это большое бедствие, могущее привести к истощению и смерти. Однако в руках людей, знающих и умеющих им пользоваться, он может стать сильным биологическим средством, которое позволяет избавить больных от разных заболеваний, не поддающихся лечению распространенными в медицине медикаментами и другими средствами. Между тем в настоящее время существуют и противники этого метода, отрицающие возможность его применения для терапии. К тому же далеко не все врачи знают, как использовать метод дозированного голодания в лечебных целях. Авторы показывают, что если овладеть методом, то результатом лечения будет отнюдь не истощение и смерть, а восстановление здоровья и продление жизни у тяжелобольных людей.

В книге помещен интересный очерк истории вопроса, в котором показывается, что лечение голодом было известно еще в глубокой древности. Авторы, совершив своеобразное путешествие, приводят много интереснейших данных, представляющих интерес не только для широкого круга читателей, но и для врачей разного профиля. Они убедительно показывают, что нет никаких оснований рассматривать этот метод как новый, неизученный и тем более опасный. Неправильно ставить метод под сомнение и даже отрицать его без собственного клинического опыта. В настоящее время положительные результаты лечения голоданием подтверждены на десятках тысяч больных во всем мире. В Советском Союзе метод РДТ с успехом применяется в ряде больниц и институтов Москвы, Ленинграда, Минска, Ташкента, Киева, Харькова, Кривого Рога и др.

Большим вкладом в развитие метода явился вышедший в Москве в 1969 г. сборник «Проблемы лечебного голодания». В нём приняли участие крупные учёные: академик П. К. Анохин, академики АМН СССР А. А. Покровский и П. А. Федоров, профессор Ю. С. Николаев. Серьезного внимания заслуживают также монографии ряда зарубежных учёных. Все эти авторы на большом статистически достоверном материале подтверждают высокую эффективность метода.

По решению президиума АМН СССР и президиума Ученого совета Министерства здравоохранения СССР в 1987 г. проведена Всесоюзная научно-практическая конференция по проблеме применения РДТ в клинической практике. В институте питания АМН СССР с 1986-го по 1988 г, осуществляется специальное исследование по механизму действия голодания на организм.

Следует подчеркнуть, что как терапевтическое средство голодание всегда должно быть дозированным, не доводящим человека до полного истощения. Поэтому профессор Ю. С. Николаев указывает, что применяемый им метод является не просто лечебным голоданием, а разгрузочно-диетической терапией, включающей в себя ряд процедур, способствующих выведению из организма токсических продуктов (очистительные клизмы, душ, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и др.). Период голодания сопровождается равным ему по времени периодом восстановления.

РДТ — это неспецифический, т. е. биологический общеоздоровительный, метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что дает возможность использовать его для лечения широкого круга заболеваний, в том числе соматических — сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, болезней суставов, органов дыхания, кожных, аллергии, ожирения и др. Профессор Ю. С. Николаев с успехом стал применять метод РДТ для лечения и возвращения к работе и жизни людей с рядом психических болезней — вялотекущей формой шизофрении, некоторыми неврозами и др. РДТ дала также положительные результаты при лечении болезни Бехтерева.

В книге достаточно подробно описана методика РДТ и рекомендуемая при этом диета. Приведены некоторые весьма выразительные и впечатляющие примеры лечения психических больных. Вместе с тем профессор Ю. С. Николаев постоянно предостерегает от представления, будто метод РДТ — это панацея от всех болезней. Более того, он подчеркивает, что лечебное голодание противопоказано в ряде случаев. Настойчиво предупреждает он также, что несведущим людям нельзя заниматься самолечением, что РДТ должно проводиться под наблюдением врачей.

Весьма важен вопрос о сущности метода РДТ. Дозированное голодание приводит к резкому усилению диссимиляторных процессов, к разрушению и выведению из организмов всех излишков, шлаков, всего того, что засоряет его, мешает нормальной жизнедеятельности. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, например, отложений солей, избытка жира, токсичных продуктов обмена и др. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков определенных органов и тканей, но практически не затрагивает такие жизненно важные органы, как сердце и мозг. Этот процесс усиленного разрушения тканей, клеток и молекул сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к обновлению и как бы омоложению всего организма и всех его органов. Поэтому есть основание считать метод РДТ методом стимуляции физиологической регенерации. Этот метод полностью согласуется с данными учения о регенерации, которое также во всех случаях репаративной и физиологической регенерации имеет две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над синтезом, переходом аэробного дыхания на гликолиз, сдвигом показателя рН в кислую сторону, ацидозом. Фаза восстановления в том и другом случае характеризуется преобладанием синтеза белков и нуклеиновых кислот над их распадом, переходом к аэробному дыханию с гликолиза, возвращением рН к нейтральному состоянию, исчезновением ацидоза и др. Ацидоз при голодании, как указывают авторы, вызывает восстановительные процессы, в частности, способствует фиксации клетками организма СО2 воздуха, углерод СО2 при этом преобразуется в углерод органических соединений; лучше происходит карбоксилирование нуклеиновых кислот, что, в свою очередь, обеспечивает полноценный синтез аминокислот и других соединений белка. Таким образом, лечебное голодание можно рассматривать как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации, приводящей к обновлению и омоложению клеток, тканей, молекул и химического состава целого организма.

Метод РДТ, как справедливо отмечается в книге, с успехом может применяться не только для лечения, но и для профилактики заболеваний, более того — для продления работоспособности и продолжительности жизни людей и животных. Очень выразителен пример с образом жизни и долголетия у людей племени хунза на севере Индии. Люди этого племени живут до 110–120 лет, сохраняя работоспособность. При этом они ежегодно голодают по два месяца и питаются богатой витаминами растительной пищей, в особенности абрикосами.

В заключительной главе книги дан интересный обзор того, что делается в настоящее время в разных странах, «на разных меридианах» нашей планеты при применении метода лечебного голодания.

Профессор Ю. С. Николаев с основанием ставит вопрос о необходимости создания в Советском Союзе центра по лечению ряда соматических и психических заболеваний методом РДТ, где проводились бы научно-исследовательская и клиническая работы.

Голодание – отзыв

Если что-то не лечится голоданием, значит уже ничем не помочь!

Я практикующий голодающий, мой опыт начался с 1-дневного голодания и дошел до13 дней.

Мысль пришлапосле изучения темыомоложения и очистки организма. Самой природой заложен механизм исцеления методом голодания и исцеления. Голодание – это маленькая смерть тех, кто лишний в организме (раковые клетки, жировики, вирусы, инфекции), они мрут и разлагаются намного раньше, чем организм человека. На том и стоим, переживаем ацидоз после 3-5 дней и переходим на внутренне питание. После их смерти и разложения, кровь нужно очистить. А потом “освободившиеся квартиры” занимают вновь сформировавшиеся стволовые клетки! Вот и рецепт вечной молодости.

При сухом голодании все процессы проходят быстрее.

Изучала материалы опыта Филонова С. И. и Столешникова А. П.

У Филонова С. И. применяет метод чередования голодания на воде и сухого (фракционное голодание), на выходе основной акцент делается на доочищении кишечника, метод описан без эмоций основываясь на научном подходе. Столешников А. П. очень строго и эмоционально относится к проблеме не качественного ведения жизни и последствиям, в методике голодания основной уклон дается на выход из голодания, конкретно на очистку крови от вышедшего из “депо” мусора и остатков разложений. Оба метода взаимодолняют друг друга. Авторы имеют огромный практический опыт: у Филонова С. И. санаторий на Алтае, у Столешникова А. П. клиника в Штатах. Поль Грег был представлен как практик голодания и идиолог. На самом деле он практиковал только на себе и описывал свой опыт. Научного обоснования и практики у него нет.

Голодание способно перезапустить многие процесса в организме. Опишу немного свой опыт.

Вес уходит быстро, в основном ночью. При 60 кг веса и росте 168, днем теряется 300 граммов днем, а ночью 700. Поэтому сон очень важен, если он пропадает: из голодания нужно выходить!

Тяжело первые 2-3 дня, потом сознание переходит на особый режим: просто не есть. Дальше происходит ацидотический криз: включается природный механизм внутреннего питания. Организм начинает есть у себя внутренее содержимое по степени наименьшей важности: микробы, бактерии, жировики, жир, паразитов, патогенные ткани, раковые клетки). У меня стал сильно чесаться старый шрам, кожа слезала и стала обновляться, очуть разгладился.

После ацидотического криза голодание проходит спокойно, иногда появляется аппетит (у Филонова С. И. есть метод как избавиться от этого чувства). При голодании на воде нужно обязательно ставить клизмы через день, так как в кишечнике происходит процесс всасывания. При сухом голодании этого делать не нужно. 1 день сухого голодания равен 3 дням голодания на воде, многие переносят его легче. По мере приобретения опыта голодания у меня увеличивались интервалы сухого голодания, поначалу не могла долга на нем сидеть, как будто не хватало воздуха. Тренировка дошла до 5 дней сухого голодания.

Зимой в холод при сухом голодании чувствуется тепло и жар постоянно, с удовольствием принимала золодный душ. Если заниматься спортом хотябы 2 раза в неделю, любое голодание переносится легче. Нужно больше гулять на свежем воздухе, токсины выходят через легкие.

В первое длительное голодание в 13 дней, у меня начали разглашиваться шрамы, посветлели волосы (этому не очень рада) и это только у меня, стала осыпаться шероховатая кожа на пятках, они стали как у ребенка, стали белее зубы, очистилась кожа.

И самое главное, от голодания можно и так выздоровить и так умиреть. Это зависит только от внутреннего настроя и цели. Важно для чего это делается. Если голодание – это единственный выход из сложной и безнадежной болезни, то делать это надо с радостью и благодарностью за представленную возможность. Тогда сделав первый шаг в знак внутренних серьезных намерений Вселенная даст сил на еще десять.

Выходить из голодания сложнее, гораздо сложнее, чем просто голодать.

Как только попьеш воды, кажется какая она вкусная и что еще надо! и Дальше по накатанной: не хватает кислого, соленного, хочется сначала фруктов и овощей, потом дальше.

На выходе важно правильно выйти, иначе все сброшенное может быстро вернуться.

Голодание не метод для похудения. Быстрый эффект временный, выжно его закрепить, а это уже проявление чувства воли.

Лечение Агорафобии, Страха выйти на улицу

Страх, испытываемый в открытых местах или при выходе на улицу переживается человеком эмоционально.
Агорафобия с паническими атаками лечится.

Страх выхода на улицу часто сопровождается проявлениями такой симптоматики как паническая атака, что так или иначе связано с непосредственными изменениями нервной системы.
Поэтому, при определении правильной направленности лечения тревожных состояний на первый план выходит качественная дифференциальная диагностика.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению агорафобии и различных расстройств нервной деятельности вызывающие проявление страха и панических атак. Наши врачи смогут правильно и безопасно восстановить работу организма без каких-либо побочных и негативных влияний на него.

Звоните +7 495 135-44-02

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

Лечебное голодание.
Первичная консультация
и обследование
2 500
Лечебно-восстановительная
нейрометаболическая терапия
от 5 000

Проявления агорафобии — страх открытых мест, страх выйти на улицу

Основным, ведущим симптомом проявления агорафобии, это страх открытых пространств, страх выйти на улицу, страх войти в большие помещения (залы, рекриации, длинные коридоры, помещения с высокими потолками и т.д.). Агорафобия может проявляться в виде разнообразной симптоматики которая может проявляться в виде:
— неудержимого, не ясного страха;
— в виде удуший, сердцебиений, кома в горле и иных соматических явлений;
— слабость в ногах или во всем теле;
— внутренняя дрожь;
— повышенная потливость, ощущение жара, ощущение холода

Однако, наиболее часто агорафобию сопровождают одновременно несколько симптомов которые можно объединить в один всем известный термин — паническая атака.
Поэтому врачи наиболее часто занимаются лечением агорафобии с паническими атаками.

Часто сопутствующие проявления при агорафобии

Диагностика агорафобии

Испытываемое человеком чувство страха в открытых местах или при выходе на улицу, в медицине определяется как фобия и является одним из признаков наличия нарушения биологических процессов головного мозга, нарушения психической регуляции.
Сегодня, не редко можно услышать или прочитать в интернете:

«Помогите! Боюсь выйти на улицу! При выходе на улицу начинается панический страх. Меня буквально начинает трясти. Хотела пойти к психологу но боюсь выйти. Своему молодому человеку боюсь сказать. Засмеет. Уже устала. Жить не хочу даже.»

Для человека, выход на улицу, в большое и открытое пространство из защищенного пространства (мой дом — моя крепость), отсутствие рядом «защитных средств», с рождения является стрессовой ситуацией, которую он, с течением времени постепенно расширяет.
Первым стрессом, является момент рождения. Потом ребенок боится один выйти в другую комнату, потом из квартиры на улицу, далее в соседний двор, в другой район, в другой город, страну и т.д. Именно по этим причинам ребенок рефлекторно прячется под одеяло или под кровать, залезает от страха в шкаф, тем самым как-бы пытается вернуть максимально близкое к самому безопасному пространству вокруг себя – «в животике у мамы». Всегда у человека, при расширении своего пространства безопасности, учится контролировать рефлекс собственной безопасности. Первый шаг всегда сопровождается чувством страха, в той или иной степени, от легкого волнения, до небольших переживаний – в норме.

У людей, с повышенной тревожностью, этот страх открытых, объемных мест, незнакомой улицы, выражается более эмоционально. Но при отсутствии нарушений биологических процессов головного мозга, человек способен самостоятельно, с помощью усилий собственной воли совладать с чувством страха незнакомых открытых мест или улиц, тем самым расширяет собственное пространство безопасности.
При нарушении биологических процессов головного мозга, нарушается баланс контролируемых сознанием рефлекторных функций, теряются ранее полученные навыки по преодолению чувства страха перед незнакомыми открытыми местами и улицы. Чаще всего этот страх сопровождается и дисбалансом высшей нервной деятельности с периферической нервной системой, что выражается в самых различных проявлениях и ощущениях, это: повышение пульса (сердцебиение) и артериального давления, чувство жара, слабости в ногах, потерей ориентации и т.д., что очень часто квалифицируется различными людьми как ВСД (вегето-сосудистая дистония). Чувство страха в открытых местах и на улице, не редко может переходить в панику, которая в народе получила название «Паническая атака».

Проявления агорафобии с паническими атаками

Пациент: Мужчина, 27 лет, не женат, без вредных привычек, не работает, образование – средне-специальное, проживает с родителями. Обратился к врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) самостоятельно, после заочной консультации в интернете. Описал свое состояние следующим образом:

«На момент окончания школы, после выпускных экзаменов, мне было 16 лет, у меня

стали возникать различные страхи при выходе на улицу. Сначала это был страх, который я мог преодолевать и сам боролся с ним, Но мне посоветовали обратиться к психологу, который поговорил со мной, но ничего не изменилось от этого. Прошло время, и этот страх мне стал надоедать, я решил обратиться к другому психологу, потом еще к одному. Мне стали ставить разные диагнозы — «панические атаки», «тревожное расстройство» и еще что-то, точно не помню, каждый ставил свой диагноз. Но никто реально не помог. Все чаще и чаще стали происходить приступы паники при выходе на улицу, которые сопровождались страхом сойти с ума, страхом смерти, боязнью умереть от того, что во время приступа остановится сердце, нехваткой воздуха, повышением АД, слабостью, ознобом, «приливами» жара или внезапного холода. В состоянии без приступов чувствовал себя очень вялым, разбитым, потерял всякий интерес к чему-либо.

Стал бояться выходить на улицу и ходить в магазин. Раньше, до 16 лет, у меня такого никогда не было. Для себя занимаюсь футболом с детства. По жизни я человек очень эмоциональный, впечатлительный . Во время приступов паники , мне на улице 2 раза вызывали скорую. Боюсь, что могу потерять сознание и умереть. В итоге попал в больницу с диагнозом: «ВСД по гипертоническому типу».

Долгих 4 месяца обследований у врача-невролога ни к чему не привели. Анализы крови были в норме, на УЗИ сердца был отмечен пролапс митрального клапана, но по заверению врача, он не мог стать причиной таких состояний. УЗИ брюшной полости: почки и другие органы — здоровы. Невролог посоветовал сделать снимок шейных позвонков. Оказалось, что у меня шейный остеохондроз начальной стадии, есть смещения позвонков. Посоветовал ряд лекарств и направил к мануальному терапевту, который сказал, что дополнительно к его лечению нужно посещать психолога.

Пошел к очередному психологу, по направлению от невролога. Выслушав все мои жалобы, психолог сказал, что это «Паническое расстройство» и нужно пройти 20 занятий с ним. Не смотря на то, что я испытываю чувство страха на улице, я согласился приезжать к психологу, так как он сказал, что необходимо пересиливать свои страхи и тренировать свои нервные реакции. Сходил на все 20 занятий к психологу, прошел назначенный курс лечения у мануального терапевта, но ничего не помогало. Невролог снова предложил мне лечь в стационар, но я отказался, т.к. уже не видел смысла в этих бесконечных лечениях, которые мне не помогали. За время всех этих лечений, мне стало наоборот еще хуже, а в незнакомом месте мне стало становиться еще в 10 раз хуже, чем дома.

Добавился страх открытых пространств — «агорафобия», из дома практически никуда не выхожу уже в течение длительного времени, т.к. на улице то и дело меня настигала паника. С работы пришлось уволиться и футболом теперь заниматься тоже не могу, т.к. при любой физической нагрузке начинает сильно кружиться голова, возникает состояние дурноты, оглушенность сознания. Не работаю, т.к. очень плохо себя чувствую. Из дома я выйти могу, например я свободно могу сходить к соседу, или поехать на машине к кому-то в гости.Я боюсь именно находиться на улице или на больших открытых пространствах. На одном форуме посоветовали афобазол. Принимал его месяц, становилось лучше, но полностью не проходило. Возможно, страх немного и становится меньше, но вот тошнота и головокружение не исчезают. Афобазола приходилось принимать больше, чтобы действовал. Потом вычитал, что афобазол вызывает зависимость, принимать его бросил. После этого стало еще хуже.

Сейчас присутствует страх выйти на улицу, страх открытых пространств, тревога, паника, и нервозность, пропала радость к жизни, стал меньше позитива находить во всем.

Я лечусь уже более 11 лет, и все без результатов, я так устал жить в этом кошмаре. Каждую ночь я просыпаюсь, подхожу к окну, и мне кажется, что я скоро умру, потерял интерес к жизни, ничего не хочу для себя сделать».

По результатам патопсихического обследования врач-психотерапевт выявил проявление тревожно-депрессивного синдрома, осложненного вегетативной дисфункцией.

Предложено пройти амбулаторный курс интенсивной комплексной терапии по индивидуальной схеме с ежедневным посещением дневного стационара. Но настоянию пациента, в связи со сложностью выхода на улицу и страхом больших пространств, был госпитализирован, для исключения вынужденных передвижений по городу и выхода на улицу. Через 7 дней был выписан из стационара в удовлетворительном состоянии. Агорафобия с паническими атаками не была ярко выражена и пациент мог справляться с ней самостоятельно.

Переведен на дневной стационар, где продолжил начатую комплексную терапию под контролем врача-психотерапевта. Клинику посещал ежедневно в течение месяца. За этот период смог найти работу и свободно передвигался по городу. Лечение продолжил амбулаторно, с посещением врача-психотерапевта один раз в неделю.

Лечение продолжалось в течение года. За этот период у пациента полностью восстановилось и значительно улучшилось качество жизни, сменил работу на более привлекательную. Наблюдается в течение трех лет. За этот период ухудшения состояния не наблюдается.

Большинство людей, к сожалению, считают, что проявление агорафобии выдумки, а панические атаки — капризы или проявление плохого характера, который нужно воспитывать и преодолевать, порой насильственным путем. Другие, считают, что это психологическая проблема и её можно решить воспитательными мерами, обращаются к психологам.

Лечение агорафобии с паническими атаками

Чувство страха в открытых местах или на улице, это проблема, связанная с нарушением психического состояния и не может контролироваться усилиями собственной воли, требует обязательного участия медицинского работника с высшим медицинским образованием, врача психиатра или врача-психотерапевта.

Агорафобия с паническими атаками поддается лечению комплексными методиками у врача-психотерапевта. Применяется активная нейрометаболическая терапия, психотерапия, часто назначается физиотерапевтические процедуры, подбирается режим дня и диета.

Лечение агорафобии с паническими атаками – подбирается только индивидуально, только после тщательного обследования и выявления истинных причин формирования нарушения биологических процессов головного мозга. Лечится не симптоматика, которая ощущается человеком, а причина, которую человек не ощущает. Истинная причина порой очень хорошо скрыта от взоров не специалистов, и тем более от самого человека, который страдает этим.
Лечение агорафобии и панических атак психологами или обычными психотерапевтами, без наличия высшего медицинского образования и образования по психиатрии категорически должно быть исключено.

Прогноз лечения агорафобии с паническими атаками

Агорафобия с паническими атаками поддаётся лечению и прогноз, как правило, при правильном лечении и выполнении всех указаний лечащего врача благоприятный.

В случае отсутствия лечения или не правильного лечения, прогноз обычно не благоприятен.

Целительное Голодание. Страхи.

Продолжаю рассказывать свою историю о том, как я влилась в ряды здоровых людей. Начало моей истории можно увидеть здесь “Целительное Голодание. Ключи к тайнам жизни”.

Сначала, вместо предисловия хочу донести до вас такую важную мысль, которая наверняка отзовется у вас в сердце.

Здоровый организм обладает достаточными электромагнитными свойствами, чтобы держать в себе много энергии. Электромагнитные свойства наращиваются тогда, когда человек живет в любви, обладает мощным интеллектом, физически развитым телом, т.е. все составляющие должны быть в гармонии. Если что-то упускается из вида, возникает дисбаланс и болезнь.

Когда больному человеку предлагается хотя бы легкая физкультура, растительные диеты или небольшие голодовки, он с негодованием, обидой отвергает. Всё, по его разумению, должно быть даровано врачом или экстрасенсом, Богом или дьяволом, – все равно кем, лишь бы не напрягаться, не потеть самому.

А здоровье нужно поддерживать самому, Бог дал совершенное тело – будь добр сохрани, укрепи, развивай.

Страх голода и страх перед будущим.

Итак, прочитав книгу Валентины Лавровой “Ключи к тайнам жизни”, я прониклась её историей, а самое главное у меня произошел переворот в сознании. Опыт голода, от которого я страдала некоторое время, оказывается, можно переполюсовать, и из инструмента страдания сделать чудодейственным инструментом исцеления тела и души.

Некоторое время я действительно страдала от недоедания, тогда, когда осталась с маленьким ребенком одна. Я устроилась в то время на работу, но получала такие крохи, что хватало на питание лишь на одну неделю, а остальные три недели в месяце я перебивалась кое-как, ходила по вечерам в гости, на чай. Как ни стыдно это признавать, но был такой период.

Как и все трудности в жизни, меня это закалило, и именно тогда от ярой атеистки я повернулась в сторону Бога – нашего Отца. Но остались не очень приятные последствия вынужденного голодания – это страх голода и страх будущего.

Память о тех трудных временах, прочно сидела во мне и появился страх перед будущим, страх, что нечего будет есть, поэтому впоследствии, даже когда пищи было достаточно, то я ела «с запасом».

Так действует страх от перенесенного переживания. Человек бессознательно компенсирует пережитое, и если был недостаток пищи, то подсознательный страх старается восполнить и переполнить, а то вдруг опять будет недостаток…

Подумайте, есть ли у вас какой-нибудь страх, связанный с пищей?

Например:

«Если я не куплю сегодня продукты, что мы завтра будем есть?»

«Ребенок голодный, мне нечем его накормить»

«Я не ел уже 3 – 4 – 5 часов»

«Денег не осталось, что мы будем есть?»

«Я не сварила мужу поесть, он будет ругаться»

И т.д. Подумайте, какие подобные мысли бывают у вас?

Если все эти мысли просто посещают вас иногда, и вы при этом спокойны, то страха, связанного с пищей у вас нет. Вы готовите из того, что есть в кухонном шкафу и не боитесь, что какого-то продукта в данный момент нет в наличии. Вы спокойно варите, например, кашу, чтобы насытиться сейчас, думая при этом, что впоследствии пойдете в магазин и купите то, что надо.

Но если вы впадаете в панику, что какого-то продукта нет в наличии, или вы едите впрок, думая, что не сможете в ближайшие 3-6 часов поесть, или заставляете ребенка кушать с запасом, то у вас есть страх, связанный с пищей.

Хорошенько покопайтесь в себе, найдите самые малейшие страхи по поводу питания. Нужно освободиться от них, чтобы питание больше не было камнем преткновения в вашей жизни.

Когда вы свободны в этом вопросе, то вы можете из «топора» сварить щи, наслаждаться ими, и вы можете не бояться больше, что дети или муж голоден, а сердце вам будет подсказывать когда и что приготовить, всё будет вовремя и очень вкусно.

Например, я раньше всё время беспокоилась (из-за страха) о том, поели ли мои дочери и муж, как и что сварить. Я готовила им первое, второе, третье, а они потом приходили и говорили, что это им не нравится, и большую часть продуктов мне приходилось отдавать собаке и кошке.

Я снова переживала и снова проводила полдня на кухне и снова им что-то не нравилось.

Теперь я отпустила свой страх по поводу питания, средняя дочь (15 лет), приходя из школы, заглядывает в холодильник, берет то, что ей нужно, готовит немного (например, салат из свежих помидоров и огурцов или капусты, омлет), или ест бутерброд с сыром и чай…Ей этого достаточно, а у меня внутри нет больше страха, что она голодная, что она не наелась.

Младшая дочь (7 года), когда проголодается, просит меня сварить что-то (у неё всего несколько любимых блюд), я в тот же момент ей приготовлю, и всё.

А вот с мужем сложнее, что бы я ни варила, ему всегда чего-то не хватает (это качество передалось ему от отца). Когда я это поняла, то успокоилась и на этот счет. Теперь я просто варю, я знаю, что сварила вкусно, и по поводу себя спокойна. Когда же он начинает ворчать, то я так же знаю, что его претензии не ко мне, а из-за своих личных качеств он не может реагировать по-другому, и я научилась принимать это спокойно.

Голод их прошлого.

Очень важное дополнение, я думаю и знаю, что этот страх рождается ещё раньше, в прошлых жизнях.

Если мы, к примеру, умерли от голода в прошлой жизни или очень долго или всю жизнь недоедали, то эти мощные чувства-переживания остаются в нашей Душе. В сегодняшней жизни они, конечно, проявляются, дают знать о себе в конкретных ситуациях, а нам нужно понять это, отследить, и поработать с ними, чтобы освободиться.

Вот поэтому я безмерно обрадовалась, когда встретила информацию о том, что голодание помогает людям справиться с болезнями, а также исцеляет Душу. Это не блажь человека, это мощный инструмент, данный самой Природой, главное правильно его использовать.

Переполюсовка страха.

Итак, чтобы переполюсовать прежний опыт нужно пройти такое же состояние голода, отсутствия или недостачи пищи, но с другими эмоциями, с другими чувствами, чувствами радости, освобождения, исцеления.

– Важно узнать досконально всю информацию о том как подготовиться, проводить, заканчивать и выходить из голодания, чтобы не отвлекаться на технические детали, а полностью сосредоточиться на процессе.

– Нужно подготовиться, чтобы не было страха и неуверенности.

– Важно иметь полное представление, с чем вы можете столкнуться и как на это реагировать.

– Нужно настроить, мотивировать себя на нужный результат и идти только с любовью и радостью, чтобы записать в клетки ДНК новую информацию.

Сегодня получилась отдельная развернутая статья о страхе голода.

Напишите, какие ещё могут быть страхи, связанные с пищей?

Знаете ли вы о ваших прошлых жизнях? Как вы там жили? В достатке или бедности?

Чувствуете ли вы необъяснимый страх перед голодом?

Какое ваше мнение по поводу целительного голодания?

Золотая Ната

Интуитивный психолог, целитель, тета-хилер, вдохновитель, консультант погружений в прошлые жизни

Раньше голодала-экспериментировала в юности, было легко. Позже, голодание стало восприниматься как что-то тяжелое. Ваши статьи вдохновили меня снова попробовать )) Отчетливо вылезло: еда -это удовольствие, и ограничение на три дня(еще ведь подготовка и выход) это страдание. Понимаю, чем-то надо занять себя, увлечься. Но еда ничем себя не заменит.

Ирина, тогда вам пока нужно морально готовиться, не торопитесь. Пока есть страх, начинать целительное голодание нельзя. Пока есть неуверенность, сомнения, какие-то непонимания как, что и зачем – нельзя начинать… Лучше пока изучать информацию, готовить себя сознательно к этому. Иногда у меня уходит год-полтора, пока я становлюсь готовой к какому-то новому большому сроку. А начинать нужно с 1 дня в неделю, если конечно хочется.

В 90-е годы я прочитала книгу Поля Брэгга “Голодание спасёт вашу жизнь”. На тот момент у меня были проблемы (я не могла забеременеть, лежала в гинекологии, ездила в санаторий на грязелечение, но это не помогло). Отчаявшись (а гинеколог мне сказала, что у меня недоразвита матка -маленькая, но я почему-то ей не поверила, ведь я и сама маленькая, хрупкого телосложения, на тот момент весила 48 кг при росте 153 см), я стала искать способы самолечения, изучать траволечение, а потом и книгу Брэгга. И я решилась лечиться голодом. Мама меня всячески отговаривала, потом стала пугать, что я умру, т.к. я и так худая. Разозлившись, я отвечала, что лучше сдохну.
Первый день голодания прошёл плохо: меня сильно тошнило и рвало безудержно, хотя желудок был пустой, поднялась температура.
Дальше в книге я нашла указание, что примерно 15-20% людей не могут голодать из-за сильной аутоинтоксикации (лавинообразный выброс шлаков-токсинов в кровь), т.е. я попала в эту категорию. Но я решила идти до конца (у меня была сильная мотивация – родить здорового ребёнка). И тогда я сначала перешла на раздельное питание где-то 4-5 мес., а потом перешла полностью на вегетарианство. Летом ела практически 1 раз в день салаты из помидоров и огурцов и капусты с морковкой, затем 10 дней на одной клубнике. При этом сначала голодала на воде по пол-дня, а позже постепенно перешла на суточное и 2-х дневное голодание в неделю.
Постепенно тошнота, рвота, головокружение и даже обмороки (тоже были) прекратились, но я очень сильно похудела, буквально стала “кожа да кости”, живот ввалился, муж называл меня “бухенвальд”-32 кг. Но я не отступала, страх голодной смерти ушёл. Всё это продолжалось в течение года. Но что я хочу сказать: когда я перешла на полное вегетарианство-сыроедение, мне постоянно сильно хотелось есть, я это терпела полгода. Каждый вечер, ложась спать, я рыдала в подушку от голода, чтобы никто не видел и не слышал, и КАЖДУЮ ночь полгода мне снился один сон: я в гостях сижу за столом, который ломится от яств, но я не могу притронуться к еде и говорю себе: нельзя! Короче: я такого врагу не пожелаю, через что мне пришлось пройти!
И осенью я стала понемногу есть варёную картошку и каши на воде. И тогда я забеременела, беременность прошла без осложнений (в 35 лет), но мне делали “кесарево”. И всё равно потом ребёнок страдал от аллергии (может потому, что я питала синт. витамины, прописанные врачом), хотя я сама чувствовала себя здоровой, прошли все “болячки”.
Сейчас в 57 лет всё никак не решусь поголодать хотя бы 1 день, сильно хочется есть и нет такой мотивации, хотя болячек хватает.

[…] Смотрите также Целительное Голодание. Страхи. […]

Читайте также:  Собака укусила ребенка! Почему собака кусается и что с этим делать?
Ссылка на основную публикацию