Здоровье боксера и продолжительность жизни

Сенсационное открытие ученых: фитнес и спорт только снижают продолжительность жизни

Лень и праздность – залог здоровья, заявляет Петер Акст, доктор медицины Университета Фульда, специалист в области геронтологии и психологии.

В своей книге «Ленивые живут дольше», написанной совместно с дочерью, врачом Михаэлой Акст-Гадерманн, известный немецкий медик не просто рассуждает о вреде активного спорта и работы на износ, он приводит научные тому доказательства.

Так, Акст упоминает о теории, созданной в 1908 году физиологом Рубнером. Он считал, что каждому существу на Земле отпущено ограниченное количество жизненной энергии. Позже еще один ученый, немец Принцингер, заново исследовал теорию жизненной энергии, которая официально именуется теорией обмена веществ. И установил: все живые существа, в зависимости от массы тела, обладают одинаковым запасом жизненной силы. Профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела. Человеку, по его данным, отпущено природой вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. Поэтому в принципе он может жить до 130 лет.

Таким образом, Акст уверяет, что каждый из нас приходит в этот мир с запасом калорий и энергии, откуда мы черпаем силу на протяжении всей жизни. И рано или поздно – в зависимости от образа жизни – эти запасы истощаются. Ученый подчеркивает, что от нас самих зависит, будет ли наша жизнь «экономным путешествием или расточительной гонкой».

В своей работе профессор объясняет и разницу продолжительности жизни у мужчин и женщин (в среднем на пять-восемь лет во всем мире). При равном росте и одинаковом весе основной метаболизм (обмен веществ) у представительниц слабого пола, оказывается, на 10% меньше. То есть за один и тот же промежуток времени женщины расходуют на 10% меньше жизненной энергии, чем мужчины. И, соответственно, живут дольше на те же 10%.

Далее доктор медицины приводит еще один аргумент на примере животных. Лев – груда накачанных мышц, прекрасный бегун. На свободе он живет 8-10 лет, а в зоопарке – внимание! – доживает до 20. Белые медведи в Арктике не живут дольше 20 лет, в зоопарке дотягивают и до 40.

«Конечно, в отличие от дикой природы, в зоопарке есть медицинское обслуживание. Однако главное различие состоит в образе жизни. В дикой природе звери ежедневно преодолевают многие километры в поисках пищи и подвергаются постоянному стрессу. А обитатели зоопарка живут спокойно и расслабленно. Объем движений ограничен необходимым минимумом, что зачастую негативно воспринимается защитниками природы. Зато результат – долгая жизнь. Ведь у тех же львов не тратится лишняя энергия, а природных врагов и конкурентов, которые могли бы вызвать стресс, просто нет», – объясняет Акст.

Ученый приводит и примеры из жизни людей, в частности, спортсменов: энергичных и выносливых. Многие из них умерли в достаточно молодом возрасте. Легендарный Владимир Куц, мировой рекордсмен в беге на 5 и 10 тысяч метров, умер в 48 лет от инфаркта. Спустя 10 дней после берлинского марафона скончались 58-летний датчанин и 38-летняя бегунья из Панамы. И это лишь малая часть случаев.

Акст пишет, что усиленные тренировки, очевидно, не принесли им никаких преимуществ в долголетии. Заставляет задуматься и тот факт, что всех свела в могилу болезнь, от которой бег их должен был уберечь. Ведь именно его, как правило, рекомендуют в качестве профилактики инфаркта и сердечного приступа.

Более того, профессор считает, что интенсивные физические нагрузки, возможно, даже повышают риск возникновения рака. В исследовании 84 тысяч выпускников Гарварда ученый Поледнак выяснил, что более спортивные люди чаще умирали от разных опухолей, чем неспортивные. Еще одно исследование 50 тысяч выпускников Гарварда, занимавшихся спортом более или менее пяти часов в неделю, показало: активные спортсмены значительно чаще страдали раком простаты.

Ученый связывает частоту онкологических заболеваний у относительно молодых спортсменов как раз с теми активностями, где выносливость имеет решающее значение. Он приводит пример американского бегуна, на счету которого было 524 марафона. Этот мировой рекордсмен по количеству завершенных марафонских забегов умер от рака в 60 лет.

Главные «пожиратели» жизненной энергии

Среди факторов, которые ускоряют исчерпание жизненной энергии, автор книги называет стресс, огорчения, холод, недостаток сна, неправильное питание, чрезмерные фитнес-нагрузки.

Так, по теории Акста, один из главных «пожирателей» жизненной энергии – холод. Организм вынужден тратить больше энергии, чтобы поддерживать постоянную температуру тела. Поэтому профессор советует жителям северных регионов зимой ездить в отпуск в теплые солнечные места.

Высокая скорость расходования энергии ускоряет процессы старения, делает нас более восприимчивыми к болезням и даже укорачивает жизнь, считает доктор. Если же, напротив, экономно расходовать запасы энергии, сокращая активность обмена веществ до разумных пределов с помощью различных мер, то можно стать здоровее и выносливее.

Семь правил для здоровья и долголетия

Таким образом, для тех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь, немецкий доктор медицины дает следующие рекомендации:

1. Энергичная получасовая ходьба 4 раза в неделю. Энергичная – до пульса 120 ударов в минуту.
2. Трижды в неделю по 10-15 минут – упражнения на растяжку всех групп мышц.
3. Избегайте стрессов.
4. Не переедайте, поддерживайте свой идеальный вес. День в неделю поститесь или голодайте.
5. Не экономьте на сне. Подъем – не ранее 7:20 утра.
6. Любите тепло, солнечный свет.
7. Чаще бездельничайте.

«Не бойтесь покоя, бездеятельности, лени или праздности – ведь именно в это, казалось бы, упущенное время вы делаете для своего организма нечто удивительное: вы экономите энергию», – заключает профессор.

Сколько живут собаки Боксеры

Собаки боксеры живут по официальным данным не долго, в среднем 11-12 лет. Продолжительность жизни собак зависит от породы, генетики, питания, здоровья матери, и скорости, с которой растет питомец. Порода боксер не различается долгим временем жизни из-за генетики и слабой иммунной системой и присутствия патологий, которые плохо влияют на жизнедеятельность питомца.

В домашних условиях

Боксеры игривая и энергичная порода, в доме ведут себя спокойно. Содержание боксера в уличных условиях вольера не допустимо, он больше расположен жить в квартире в большой семье.

Требуется соблюдать необходимый рацион питания, рассмотренный для этой породы, следить за здоровьем питомца, уделять внимание дрессировке.

Для питомца потребуется удобный для него лежак или одеяло, ошейник с прочным поводком без упряжки, миска для еды, игрушки.

Найди ответ

Из-за слабого иммунитета боксеров и короткой шерсти, учитывайте, что они не устойчивы к жаркому или холодному климату, его перемене. Животные нуждаются в теплой подстилке и защищающей одежде, поскольку могут заболеть из-за сквозняков.

Различия между продолжительностью жизни сук и кобелей

Различия между временем жизни сук и кобелей нет. Разница во времени жизни связана с весом кобелей. Они крупнее на несколько кг и тяжелее.

Неблагоприятными факторами для сучки станут неудачные роды, что может сказаться на ее здоровье.

Дольше ли живут собаки кастрированные/некастрированные

Если не будет потребности в спаривании питомца, лучше провести кастрацию.

Кастрация положительно повлияет на жизнь питомца, не травмируя нервы собаки. Псы подвержены желанием оплодотворить суку, при нехватке партнера, они будут агрессивными, у них начинается гормональный сбой. К плюсам кастрации относят минимальный риск развития онкологических заболеваний, простатита и других болезней, которые связанны с репродуктивными органами.

Рожавшие/не рожавшие

Удачные роды никак не влияют на продолжительность жизни собаки. Важно учитывать возраст суки, оптимальным временем для родов считается oт 2 дo З лeт.

Учитывайте возможные осложнения после родов, влияющие на продолжительность жизни:

  • В результате неудачных родов может ухудшиться здоровье суки;
  • Возрастает риск развития рака яичников или матки;
  • В случае смерти щенков сука испытывает сильное стрессовое состояние.

Что может повлиять на продолжительность их жизни

Нельзя проконтролировать сколько проживет питомец, но возможно продлить жизнь боксеру, придерживаясь следующих простых факторов:

  1. Регулярно посещать ветеринара. Это поможет на раннем сроке выявить наличие заболевания и принять меры по его устранению.
  2. Произвести антипаразитарную обработку в качестве профилактики от блох, клещей, глистов. Рекомендуется регулярно осматривать кожные покровы питомца.
  3. Контролировать вес питомца — лишний вес приводит к дисплазии и артирту. Нужно регулярно взвешивать собаку, не перекармливать. Боксеры склонны к аллергическим реакциям, важно подобрать сбалансированный рацион питания в соответствии с породой.
  4. Давать собаке регулярную физическую нагрузку. Это помогает воспитанию животного, тренировке его мышечной и сердечно-сосудистой системы.
  5. Обеспечивать питомца интеллектуальной нагрузкой. Прогулки, разные виды обучения с помощью игр и упражнений помогают развитию умственных способностей пса, уменьшению вероятности депрессии, тревожности у него.
  6. Поддерживать эмоциональный контакт, боксеру нужна тесная связь с хозяином.
  7. Важна дрессировка собаки.

За собакой, как за домашним питомцем, требуется присмотр и уход.

Факторы влияющие на срок жизни

На продолжительность жизни псов влияет факторы:

  • Физическое развитие;
  • Выполняет ли животное нагрузки, соответствующие ее возрасту и породе;
  • Полноценный отдых;
  • Обогащенный полезными веществами, сбалансированный рацион;
  • Достаточное общение, внимание.

Все эти качественные показатели жизни на 100% зависят от хозяина. От того, как он заботится о своем питомце, формируется устойчивость животного к стрессу, различным заболеваниям.

Сбалансированное питание с самого рождения закладывает основу для физического здоровья питомца на всю будущую жизнь и даже старость. Кормить пожилую собаку необходимо мягкой пищей, чтобы не было проблем с зубами и глотанием.

В преклонном возрасте животные могут страдать различными заболеваниями, чаще это ухудшение слуха, зрения, сбои в деятельности мочевыделительной системы.

Еще одна проблема, которая может значительно сократить возраст любого животного — избыточный вес. Его излишки плохо влияют на здоровье питомца, затрагивая сердечно-сосудистую систему и костный каркас. Нужно контролировать вес животного, особенно в старости.

Регулярные медицинские осмотры, вакцинирование, своевременное обращение в ветеринарную клинику при проблемах — вот что поддержит питомца в нужной форме. Постоянная забота о питомце на протяжении жизни может значительно увеличить его цикл.

Сколько живут породистые животные

По мнению ветеринарных специалистов, существует четкая взаимосвязь между принадлежностью к породе и годами, отмеренными животному. Научно доказано, что, чем меньшего размера пес, тем длиннее у него жизнь.

Жизнеспособность у представителей разных пород различается. Это связано с селекционной деятельностью человека. При выведении стандартов, у собак образуются и закрепляются особенности, чаще противоестественные.

Выведение породы чревато осложнениями, которые выражаются в наследственных заболеваниях:

  1. Чихуахуа. Эти милые маленькие создания генетически склонны к медиальным вывихам коленных чашечек, суставов локтей, к различным дисплазиям.
  2. Такса. Природные охотники, с забавным длинным туловищем на коротких лапках, платят здоровьем за такое строение тела. Наследственной патологией у такс являются болезни межпозвоночных дисков.
  3. Шар-пей. Не только у этой породы собак, у всех питомцев с кожными складками, часто встречается заболевание энтропион, являющееся по сути заворотом века.
  4. Ротвейлеры. Сильные, смелые, бесстрашные, умные. Но они тоже подвержены наследственным болезням — стенозу аорты, лейкоэнцефалопатии ротвейлеров, фоликулярному липидозу.
  5. Пикинесы. Эта древняя порода различается особенным строением глаз, за что страдает склонностью к вывороту век, катаракте, язве роговицы.

У каждой породы есть своя ахиллесова пята — собаки с плоскими мордами имеют проблемы с дыхательной системой, с кожей без шерстного покрова — болеют аллергиями, у крупных питомцев часто диагностируются болезни суставов, костей.

Селекционеры допускают разные ситуации, влияющие на продолжительность жизни собак:

  • Близкородственные скрещивания;
  • Исключение фактора естественного отбора;
  • Приоритетным становится внешний вид потомства, а не здоровье;
  • Длительность жизни прародителей потомства не берется во внимание.

Больше всех живут собаки пород, менее подверженных селекционным изменениям, среднего размера, без особенностей внешнего вида. Это терьеры, овчарки, лайки.

Большое значение имеет наличие в семействе долгожителей. Если родители питомца дожили до глубокой старости, то у него есть все шансы на долгую жизнь. Если говорить о цифрах, то в среднем, собаки живут около 12 лет.

Собаки-долгожители

Несмотря на статистику и расчеты, природа не устает удивлять, книга рекордов Гиннеса это подтверждает. На ее страницах есть данные о собаках-долгожителях, которые пережили положенный возраст более чем в 2 раза:

  1. Первым питомцем-рекордсменом стала австрийская пастушья, длительность жизни которой составила более 29 лет. Всю свою жизнь собака охраняла овечьи отары, проявляла активность до последних дней.
  2. Терьер Макс, приближается к своему 30-летию. Пес никогда не получал какого-то ухода, питался обычным кормом.

Длительность собачьей жизни — индивидуальна, но владелец собаки может сделать ее достаточно длинной, счастливой, красочной!

Среди некоторых пород встречаются настоящие собаки-долгожители. При прочих равных условиях бордер-колли, например, проживет дольше, чем, скажем, боксер или дог.

Такса — самая известная, дружелюбная охотничья порода. Такса, несмотря на свою внешность, собака отважная, смелая, серьезная, целеустремленная, самостоятельная. Эти забавные коротышки, в среднем, доживают до 17 лет, но иногда преодолевают 20 летний рубеж.

Основная «опасная зона» — длинный позвоночник, возможны проблемы с межпозвоночными дисками; склонны к избыточному весу, чаще когда начинают стареть. Эти проблемы можно предотвратить сбалансированными физическими нагрузками и здоровым питанием.

Йоркширский терьер: представители этой, на первый взгляд, маленькой и слабенькой декоративной породы живут в среднем по 14-16 лет, что больше чем лайки. Йоркширский терьер весит 2-3 килограмма, но он не хрупкий — раньше их использовали для истребления крыс.

Факт не мешает их хозяевам украшать питомцев разными бантиками и ленточками. Болезни, которым подвержены йорки, спровоцированы «мелкостью». В этот список входит незарастание родничка, крипторхизм, болезнь Пертесса, дистихиаз.

Активный и сообразительный Бигль не даст заскучать своему хозяину. Эти веселые и шумные питомцы живут в среднем по 15 лет. Отличаются хорошим аппетитом, особенно в переходном возрасте (едят всякий раз, как видят еду), поэтому тх не нужно перекармливать.

Ожирение не пойдет на пользу биглю. Относительно часто страдают от эпилепсии, но это успешно лечится. Характерные заболевания биглей — это чирей, глаукома, катаракты. Из-за длинных гибких ушей внутренняя их полость не получает достаточную вентиляцию, что приведет к инфекциям.

Читайте также:  Как выбрать щенка амстаффа -

Статистика, о которой не говорят

Пропаганда здорового образа жизни является для нас обыденностью. Курение и алкоголь стали явлением негативным для нас, уже на уровне подсознания, а спорт явлением положительным. При этом мы забываем, что есть такое понятие, как умеренное употребление и чрезмерное. Конечно, сложно себе представить умеренное употребление сигарет, но вот умеренное употребление алкоголя вполне допустимое явление. Вот только во время пропаганды здорового образа жизни нам приводят лишь статистику чрезмерного употребления алкоголя. При этом борцы за здоровую нацию умалчивают, что и в спорте есть такое понятие как умеренное и чрезмерное употребление.

Начнем со спорта. Множество родителей мечтают, чтобы из дитя стало профессиональном спортсменом, не догадываясь, что это может сократить жизнь не хуже курения. Конечно, занятие спортом положительно сказывается на нашем здоровье, организм всегда в тонусе, что является профилактикой многих болезней. Но это касается лишь спорта в виде походов в спортзал 3 раза в неделю, или же утренних или вечерних пробежек. Если говорить о профессиональном спорте, то ситуация складывается по-другому.

Если опираться на исследования, сделанные в Южной Корей, то продолжительность жизни спортсменов самая низкая среди всех профессий, где нет прямого риска здоровью (на 10 лет меньше, чем преподаватели и политики, или на 6-8 лет меньше, чем в среднем по стране). Тому есть несколько причин. Самой очевидной являются травмы и их последствия. Они могут наносить огромный стресс организму. Помимо этого, стоит отметить, такое явление в спорте как допинг. Который, также наносит вред нашему организму, не хуже, чем многие наркотические средства. Но также исключая, два этих фактора, продолжительность жизни спортсмена все равно ниже, обычного человека. Так средняя продолжительность жизни профессионального спортсмена, у которого не было серьезных травм и не принимал допинг, сравнима с человеком, который ведет малоподвижный образ жизни. Все это связано с тем, что у спортсменов чрезмерные нагрузки на организм, в частности на сердце. Поэтому, у спортсменов риск сердечнососудистых заболеваний в два раза больше чем у обычного человека. Стоит отметить, что именно сердечнососудистые заболевания являются самой главной причиной смерти в мире. Тем самым мы видим сразу три фактора, которые ухудшают среднюю продолжительность жизни. И это при том, что спортсмены постоянно проходят медицинский осмотр, который позволяет диагностировать многие другие заболевания на ранних стадиях.

Конечно, увидев такую статистику родители бы не помчались забрать своих детей со спортивных секций. Так как в нашем сознании спорт укоренился, как явление положительное. А ради положительного явления можно и немного жизнью пожертвовать.

В итоге мы знаем, что спортом можно увлекаться как умеренно, так и чрезмерно, что по-разному сказывается на нашем здоровье.

Чтож, теперь перейдем к алкоголю. Вся статистику, которую нам говорят борцы за здоровый образ жизни связанная с алкоголем, относиться к чрезмерному употреблению. Так как статистика относительно умеренного употребления алкоголя не только не снижает среднюю продолжительность жизни, а наоборот увеличивает её. К примеру, исследование журнала European Heart Journal продолжалось около 20 лет. Исследователи фиксировали два параметра: сколько эти люди выпивали алкоголя и какую они давали себе физическую нагрузку.

Оказалось, что те, кто и не пил, и при этом совсем не занимался спортом, подвергались самому высокому риску смерти от сердечных заболеваний. Их показатель риска получился на 49% выше, чем у тех, кто или немного выпивал, или занимался спортом, или практиковал и то и другое.

При сравнении людей с одинаковым уровнем физической активности выяснилось, что у пьющих умеренно уровень риска был примерно на 30% ниже, чем у непьющих.

Конечно, вам станет интересно, что подразумевается под умеренным употреблением алкоголя. Под умеренным потреблением алкоголя понималось 1-14 условных единиц алкоголя в неделю. Это примерно 7-10 кружек пива в неделю, бутылка вина в неделю, или же 3-5 стопок рома, водки, виски.
Проведенное голландскими медиками исследование является самым обширным и продолжительным из всех, которые предпринимались по этому поводу до сих пор. В поле зрения медиков попали 1373 человека, родившихся между 1900 и 1920 гг. На протяжении 40 лет, в течение которых проводилось исследование, они подвергались опросам и обследованиям семь раз. Испытуемые, умеренно употребляющие алкогольные напитики, имели относительный показатель смертности от всех заболеваний на 36% ниже, чем полные трезвенники. Для смертности от сердечно-сосудистых заболеваний снижение показателя смертности составило 34%.
Анализировалось также влияние потребления различных напитков. Потребление 50 мл вина в день снижает у испытуемых на 40% смертность от всех заболеваний и на 48% от сердечно-сосудистых (по сравнению с непьющими).

Конечно, я не говорю, что теперь все повально должны пить, ведь не все смогут контролировать дозу употребления, и остановиться в нужны момент. К тому же алкоголь может вызывать привыкание. Но все же, есть люди, которые могут себя контролировать, и я думаю, этим людям подобная статистика была бы вполне уместна.

Тем самым для продолжительности жизни была бы полезна не пропаганда отказа от алкоголя, а пропаганда культуры питья алкоголя. Тогда и народом бы эта пропаганда бы более благоприятного бы воспринималось. А то в настоящий момент у большинства пьющих текущая реклама вызывает лишь негатив, и не действует на них должным образом.

Основная проблема не сам алкоголь, а то как мы его воспринимаем и употребляем.В нашей голове, мы сразу видим бурное застолье, которое перетекает в пьянку. Но ведь в других странах это не всегда бывает так. К примеру Франция, при одном слове алкоголь во франции, у нас перед глазами встает не застолье, где все тупо “нажираються”, а спокойно употребление вина за душевным разговором.

Эту цель и должны преследовать мы. В любом случаи стоит признать, что искоренить алкоголь из нашей жизни крайне сложная задача. Все эти рекламы, по типу, я не пью – и по этому я крутой, выглядят как минимум нелепо. Хотя цель весьма благородная, показать молодежи, что нажираться это не круто. Образ успешного (крутого) человека, который употребляет алкоголь культурно, более правдоподобно и естественно.

Вот только вспомните, голливудский фильм, про крутых мачо, или успешных бизнесменов. Они там не напиваются, они брутально пьют скотч, виски, вино, даже пиво они пьют культурно. Такой подход к искоренению алкоголизма более легкий, а как показывают исследования еще и более здоровый.

Почему профессиональные спортсмены умирают гораздо раньше обычных людей

Жизнь после спорта

Для всех уже давно очевидно, что сегодня российский спорт приобрёл коммерческую окраску. Не секрет, что вместе с золотой олимпийской медалью атлет получает $50 тысяч. Плюс ещё 100 тысяч от какой-нибудь нефтяной компании и несколько десятков тысяч от разного рода спонсоров.

И это за чемпионство в далеко не в самых популярных спортивных дисциплинах. В связи с возможностью хорошо заработать на этом поприще в последние несколько лет началось настоящее паломничество родителей, а точнее их маленьких детей, в спортивные секции. Да и сам спорт сильно помолодел: чтобы преуспеть в нём, занятия приходится начинать с 4—5 лет. Вот только интересно, знают ли «изготовители» будущих чемпионов, что после нескольких лет занятий от здоровья их детишек может ничего не остаться?

Для начала обратимся к статистике: по данным Федерального центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Министерства здравоохранения и социального развития РФ, только 12% людей после занятия спортом высоких достижений остаются относительно здоровыми! Всего в нашей стране этим делом увлечены 4 миллиона человек. Из них 269 тысяч числятся первыми, вторыми и третьими номерами сборных команд разного уровня, то есть занимаются самым что ни на есть большим спортом. Наконец, только 5,5 тысячи человек соревнуются на олимпийском уровне, то есть могут рассчитывать на сногсшибательные гонорары.

Получается, что, отправляя ребёнка в спортивную секцию, вы даёте ему небольшую возможность стать богатым и знаменитым, зато отнимаете 9 из 10 шансов остаться здоровым человеком.

Совершенное, но недолговечное

Начнём с сердца. Чтобы обеспечить постоянные запредельные нагрузки, сердце человека меняется под действием тренировок. Изменившееся, так называемое спортивное сердце одним сокращением вталкивает в артерии 150—160 мл крови против 50—60 мл у обычного человека. Кроме того, оно может сокращаться до 180 раз в минуту, и это при том, что у среднего обывателя 130 ударов возникают только в состоянии панического страха. Вот что рассказывает по этому поводу директор Федерального центра спортивной медицины МЗ и СР РФ, профессор, доктор наук, заслуженный врач России Игорь ИВАНОВ: «Если бы классический медик столкнулся с феноменом «спортивного сердца», он схватился бы за голову, потому что у обычных людей такого просто не бывает. «Спортивное сердце» более совершенное, однако ресурс его невелик».

Сердце человека не в состоянии одновременно быть «спортивным» и исправно работать в течение, скажем, 70 лет. Через некоторое время после завершения регулярного тренировочного режима сердце и сосуды превращаются в ветошь, поэтому, чтобы продолжать жить нормальной жизнью, бывшие спортсмены вынуждены до последнего вздоха поддерживать себя в состоянии активности. Известно, например, что боксёр Мохаммед Али вплоть до тяжёлого инсульта продолжал каждое утро пробегать по 5—10 километров. Однако сердечные неполадки начинаются не только после окончания спортивной карьеры. В результате исследования, проведённого в ГУ НЦЗД РАМН под руководством профессора Полякова, у двух третей юных спортсменов (9—17 лет) зафиксированы функциональные изменения сердца. Увы, «пламенные моторы» ломаются гораздо чаще обычных.

Лукашенко устроил скандал на саммите в Китае

Очень долгое время было принято считать, что ускоренное кровообращение способствует повышенному метаболизму в работе головного мозга. То есть занятия спортом должны подталкивать человека к системному анализу окружающей действительности и приобретению оригинальной системы ценностей. Автор нескольких монографий о человеческом мозге, заведующий отделением эмбриологии НИИ морфологии человека РАМН Сергей Савельев согласен с этим:

«Кровообращение в головном мозге спортсмена действительно усилено, только не повсеместно, а в отдельных его частях. Мозг дифференцированно повышает ток крови в разных своих областях в зависимости от потребностей. У спортсменов метаболизм мозга ускорен, но только в центрах, управляющих двигательной активностью, моторикой и координацией движений. То есть развиваются ствол мозга и сенсомоторные поля вокруг центральной борозды. А вот, например, у художника сенсомоторные зоны, наоборот, будут довольно слабы, зато разовьются затылочные 17-е, 18-е и 19-е поля. Конечно, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе помогают сохранить тонус мышц и мозга, но в спорте высоких достижений работают совсем другие механизмы. Если человек целыми днями упражняется на бревне, ствол его мозга, отвечающий за двигательно-моторную координацию, конечно, развивается, но ассоциативные центры, память и интеллект здесь ни при чём».

И наконец, наиболее неприятный момент: когда человек бросает спорт, двигательно-моторные поля его мозга перестают усиленно снабжаться кровью, из положения фаворитов они переводятся в положение изгнанников. Поэтому состояние хронического дискомфорта нормально для ветерана спорта. Как результат бывшие триумфаторы часто раздражительны, несдержанны и нередко находят выход в алкоголе.

Грызуны в суставах

Но если двигательные функции мозга спортсмена сохраняются нормально, то к костям, хрящям, связкам и сухожилиям это не относится — они сильно изнашиваются и больше не восстанавливаются. «Видели полупрозрачную блестящую оболочку на суставной поверхности говяжьих костей? — интересуется директор Московского научно-практического центра спортивной медицины, главный спортивный врач Москвы Зураб Орджоникидзе. — У человека есть примерно такая же — называется геолиновый хрящ. Он обладает уникальными характеристиками скольжения и позволяет не вспоминать о суставах почти никогда. Вот только в случае повреждений восстанавливается он крайне медленно. Конечно, подобные спортивные травмы успешно лечатся современной медициной с помощью артроскопии http://www.medalp.ru/artoskop/, однако не стоит забывать, что в процессе спортивных нагрузок геолиновый хрящ стирается, от постоянных перегрузок, ушибов и травм появляются артрозы. Но самое страшное начинается с возрастом, когда стёртые геолиновые хрящи доставляют своему хозяину весьма серьёзное беспокойство».

Кстати, из-за ускоренного чуть ли не в 10 раз обмена веществ из костей спортсмена вымывается кальций и наступает остеопороз. Организм теряет все необходимые микроэлементы и витамины, без которых его ресурс исчерпывается быстрее.

Хуже всего женщинам

Чтобы организм человека мог ежедневно выдерживать 40 километров кросса, 30 тренировочных раундов бокса, 10 километров водной дорожки или 3 часа работы с футбольным мячом, гормональная система работает в экстремальном режиме. Уровень адреналина в крови спортсмена постоянно поднят и в несколько раз выше пороговых показаний, а мозг, чтобы пережить стресс от нагрузок, получает в 8 раз больше нейромедиаторов, в том числе и эндорфинов. Прокомментировать ситуацию мы попросили спортивного эндокринолога высшего эшелона (Федеральный центр спортивной медицины МЗ и СР РФ) Светлану Назаревич:

— Безусловно, изнашивается вся эндокринная система, но в наших климатических условиях на фоне йододефицита в первую очередь страдает щитовидная железа. После нескольких лет спортивных нагрузок она серьёзно увеличивается в размерах. Хуже приходится женщинам: недостаточность щитовидки приводит к сбоям в работе яичников. Как следствие нарушаются менструальные циклы, возникает бесплодие и прочие проблемы, о которых страшно даже говорить.

Известная российская биатлонистка Ольга Зайцева рассказала о своей жизни после завершения спортивной карьеры, а также объяснила, почему многие бывшие атлеты уходят в политику, когда прощаются с профессиональным спортом.

А вот как комментирует ситуацию профессор Игорь Иванов:

— Так случилось, что в послеперестроечные 15 лет наши спортсмены остались без серьёзной медицинской поддержки. А когда нам удалось собрать специалистов и возродить центры, оказалась, что у 70% женских сборных серьёзные проблемы гинекологического характера.

Читайте также:  История породы ньюфаундленд и происхождение

Другая характерная спортивная травма — это недостаточность надпочечников, которые истощаются и начинают работать по синусоиде. То есть на пике нагрузки они работают нормально, но вот при её отсутствии не действуют совсем. При этом заболевании человеку приходится заставлять себя делать даже самые несложные вещи — это очень похоже на хроническую усталость.

Наконец, последний и самый мощный удар эндокринная система спортсмена получает при выходе из тренировочного режима. Как только человек бросает спорт, его организм переходит на новую фазу адаптации. На фоне кризиса щитовидной железы это сразу приводит к нарушению обменных процессов — дистрофии или ожирению.

Везде сплошной стресс

Нередко слышишь: все болезни от нервов. Отчасти это правда. На самом деле все болезни от стресса, а заблуждение происходит от того, что русский человек склонен приписывать феномен стресса исключительно нервной деятельности. Между тем буквально «стресс» переводится как «давление, напряжение и ударение». При этом два самых сильных стресса для человека к нервной деятельности отношения почти не имеют — это адаптация к спортивным нагрузкам и к высокогорной гипоксии.

— Представьте себе, — говорит Зураб Орджоникидзе, — перелом, и парень выбывает из строя на год. Что дальше? Вернётся он в большой спорт или придётся жить как-то иначе? А ведь об иной жизни он почти не имеет представления. Мы, футбольные врачи, приравниваем стресс от травмы с выбыванием из строя на 3 недели к инфаркту миокарда. А сколько инфарктов может перенести человек.

Жизнь спортсмена — это вообще постоянный стресс. Тренировки на грани возможностей — стресс. Ответственные выступления — стресс. Забил мяч — стресс. Не забил — тоже стресс. Выиграл — стресс, проиграл — стресс. Получил травму — стресс. Приехал в Испанию тренироваться, организм акклиматизируется — стресс. Вернулся домой — снова стресс. Словом, за неделю в большом спорте человек может испытать гораздо больший стресс, чем простой обыватель за годы жизни.

А что происходит с организмом в эти моменты? Начинают использоваться резервные силы, рассчитанные на всю жизнь. А ведь этот запас потом никогда не восстанавливается.

— Математика предельно проста, — говорит профессор Савельев. — Сердце человека за всю жизнь может сократиться максимум 8—10 миллиардов раз. Банк крови обеспечивает всю человеческую жизнь при нормальной активности. Человек устроен с запасом, но ведь он не бесконечен. Используешь ресурс сразу — ничего не останется на потом.

Восьми миллиардов сокращений сердечной мышцы при спокойной, размеренной жизни вдали от цивилизации хватит лет на 150. При жизни в мегаполисе, в условиях плохой экологии и бешеного ритма жизни — на 70. Ну а средняя продолжительность жизни спортсмена в полтора раза меньше.

И дело не только в сердце. Например, эритроцит у среднего человека живёт 80 часов, а у спортсменов и жителей Крайнего Севера — вдвое меньше. Нервные клетки практически не восстанавливаются, зато уничтожаются во время ушибов, болезней и воспалений. К старости даже у людей, далёких от спорта, запаса почти не остаётся, и они часто с трудом владеют своим телом. Потенциал эндокринной системы тоже конечен. Лишнее тому доказательство — старческий паркинсонизм, возникающий из-за дефицита дофамина. Пожалуй, не стоит ещё раз повторять, что у спортсменов все эти ресурсы заканчиваются гораздо раньше.

Выбирай или проиграешь

Безусловно, не каждый спортсмен обладает всем перечисленным списком заболеваний. Интересно, сколько лет надо заниматься спортом высоких достижений и как именно, чтобы заработать то или иное заболевание? Тем более что 12% спортсменов вообще остаются практически здоровыми людьми. Отвечая на эти вопросы, врачи единодушны: у каждого конкретного человека в режиме перегрузок рвётся там, где тонко, то есть в первую очередь страдает генетически наименее устойчивая система организма. У кого-то — сердце, у кого-то — почки, у кого-то — лёгкие или опорно-двигательный аппарат.

Примерно такой же ответ можно получить на второй вопрос — сколько времени надо заниматься спортом, чтобы начались серьёзные изменения в организме? И это для каждого очень индивидуально: одному достаточно года для инвалидности, а другому и 20 лет мало. А если попытаться расположить все виды спорта в последовательности их опасности для организма, можно получить примерно такую картину: самые тяжёлые — контактные игровые виды спорта, затем бокс и другие единоборства. Далее следуют виды спорта с длительной монотонной нагрузкой— бег, велосипед, лыжные гонки, плавание и многое другое.

По словам медиков, есть одна возможность сократить риск спортивной травмы. Это можно сделать, правильно выбрав для своего ребёнка ту или иную дисциплину. Ведь хороший спортивный врач, осмотрев 5-летнего малыша и его родителей, может с вероятностью до 80% сказать, ждут дитя спортивные успехи или нет. А если ждут, то в каком виде. Ведь если жертвовать самым дорогим в жизни, надо иметь хотя бы шансы на успех.

Немецкий боксер — одна из самый добрых и ласковых собак

Боксеров считают агрессивными, злобными собаками. Но угрожающий у них только внешний вид. На самом деле – это одна из самых добрых и ласковых пород, идеально подходящая для семей, в которых есть дети.

История происхождения породы

Порода немецкий боксер существует более двух тысячелетий. Их предками были вымершие ныне травильные собаки – булленбейсеры. Их название говорит само за себя, в переводе с немецкого оно означает «кусающий быков». Псы обладали мощными челюстями с клещеобразным прикусом. Это позволяло им полноценно дышать, вцепившись в добычу. Собак использовали в охоте на крупную дичь: кабанов, оленей, медведей.

После запрета на травильный способ добычи, специализированная порода утратила актуальность. Ее представителей начали скрещивать с английскими бульдогами, полученных особей скотоводы применяли для охраны стад. Некоторые кинологи полагают, что в процессе селекции участвовали также немецкие овчарки.

Окончательный прототип современного боксера был выведен в 1850 году, спустя 45 лет в Мюнхене состоялась первая выставка, учреждение немецкого клуба любителей боксеров, с официальным признанием породы.

Почему новая собака получила такое название точно неизвестно. Согласно самой распространенной версии, оно основано на способности пса использовать в драке передние лапы. По другим предположениям, наименование основано на внешности животного, мордочка которого напоминает боксерскую перчатку.

Постепенно подвижные любознательные собаки распространились по всему миру. В 1950 году появился международный клуб для боксеров – ATIBOX, куда вошли представители нескольких десятков стран. Сегодня порода пользуется большой популярностью в Америке, на территории России менее распространена.

Описание породы с фото

Немецкий боксер создает впечатление крепкой, выносливой собаки с развитой рельефной мускулатурой.

Стандартом породы предусмотрены следующие характеристики:

  • тело квадратной формы, с крепким костяком;
  • голова достаточно крупная, но пропорциональна туловищу;
  • шея крепкая, не слишком длинная;
  • морда укороченная с выраженными брылями;
  • глаза темные, не должны быть выпуклыми или запавшими;
  • мочка носа крупная, пигментирована черным (допустима темно-коричневая);
  • уши треугольной формы высоко посажены, прилегают к морде;
  • обязателен перекус;
  • конечности ровные, с развитыми мышцами;
  • хвост прямой, посажен высоко.

Внимание: в некоторых странах купирование ушей и хвоста запрещается стандартом породы немецкий боксер от 2002 года.

Помимо официально признанной германской породной разновидности, кинологи неформально выделяют ее американский вид. К ней относятся потомки особей, попавших за океан после Второй Мировой войны. От немецких они отличаются более изящным телосложением и меньшим размером головы. Но, эти различия заметны только опытным экспертам.

Породным браком признаются такие показатели, как непропорциональная корпусу голова (слишком мелкая или крупная), открытые зубы при закрытой пасти, непрорисованная маска на морде, апатичные движения.

Размер и вес

Немецкий боксер – собака средних размеров. По стандарту рост в холке составляет:

  • 57-64 см – для кобелей;
  • 53-63 см – для сук.

Самки более изящны, их вес редко достигает 30 кг, в идеале суки весят 25-27 кг. Самцы массивнее, для них допустимая масса тела установлена в границах 27 — 35 кг.

Окрас и тип шерсти

Шерсть немецкого боксера тонкая, короткая, с характерным блеском, плотно прилегает к туловищу.

Официально признанных окрасов два: рыжий и тигровый, в рамках которых допустимы множество оттенков (от бледно-желтого до коричневато-кирпичного).

Тигровый окрас предполагает наличие темных четко прорисованных контрастных полос на основном фоне. Такой цвет шерсти самый распространенный, он отлично подчеркивает мышечный рельеф пса.

Белые пятна в окрасе боксера допустимы, но они не должны занимать более 1/3 всей площади поверхности тела. Если это соотношение нарушено — собаку дисквалифицируют. Иногда в помете рождаются щенки-альбиносы, но они признаются породным браком.

Здоровье и болезни

Боксеры не отличаются крепким здоровьем. Список патологий, к которым они предрасположены, весьма обширен. Распространенными для этой породы являются проблемы со слухом. По статистике от 20 до 40% щенков рождаются полностью либо частично глухими.

Среди других, характерных для породы заболеваний:

  • аллергия;
  • аортальный стеноз;
  • брахиоцефальный синдром;
  • вздутие живота;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • кардиомиопатия;
  • гипотиреоз;
  • патологии ЖКТ;
  • конъюнктивиты;
  • демодекоз;
  • заворот века;
  • дерматиты (в том числе аллергический);
  • деформирующий спондилез.

Внимание: боксеры склонны к образованию злокачественных опухолей.

Минимизировать риски формирования патологий можно при помощи грамотно составленного рациона питания, ежегодных осмотров у ветеринара, которые позволяют вовремя выявить и купировать развитие «породных» болезней.

Продолжительность жизни

Средняя продолжительность жизни боксера невелика – около 10 лет. Но, в последние годы специалисты отмечают увеличение количества особей, доживающих до пятнадцатилетнего возраста. Это связано с тем, что заводчики и ветеринары активно работают над вопросом улучшения здоровья породы.

Защитить от инфицирования смертельно опасными заболеваниями помогает вакцинация. Первую комплексную прививку (от чумки, парагриппа, аденовироза, парвовирусного энтерита, лептоспироза) щенку боксера делают в возрасте восьми недель. В 12-13 недель проводят ревакцинацию, а также прививают от бешенства. Далее питомца вакцинируют ежегодно. Перед процедурой пес должен быть полностью здоров, за пару недель до нее необходимо провести дегельминтизацию.

Характер и интеллект

Немецкий боксер обладает устойчивой психикой, покладистым нравом, живым темпераментом. Он любит всех членов семьи, дома дружелюбен и спокоен. Всю энергию пес выплескивает на прогулке. Эти собаки очень любопытны, с удовольствием отправятся в длительное путешествие, будут обнюхивать каждый сантиметр земли, выискивая что-нибудь интересное. При этом далеко от хозяина боксеры не убегают. Они любят проводить время со своей семьей.

Представители данной породы большие хитрецы и хорошие психологи. Они моментально вычислят среди домочадцев того, кто «даст слабину» — разрешит забраться на кровать или накормит желаемыми лакомствами. Поэтому особенно важно придерживаться единой линии поведения при воспитании питомца.

Одиночество боксеры переносят плохо, нуждаются в постоянном внимании, играх и развлечениях. Психологически эти собаки взрослеют поздно, сохраняя щенячью игривость и непосредственность примерно до трехлетнего возраста.

Отношение к детям и окружающим

Вопреки устрашающему внешнему виду,боксеры очень ласковые, добрые собаки. Они любят детей. С удовольствием играют с ними, всегда встанут на защиту малыша.

К незнакомцам относятся недоверчиво, с опаской, но ведут себя сдержанно. Если не почувствуют в постороннем угрозу для владельца, тогда они в полной мере проявят свой бойцовский характер.

Хорошо уживаются боксеры с другими домашними питомцами, живущими с ними в одной квартире. А вот с чужими собаками могут вступать в схватки, гонять кошек во дворе. Избежать деструктивного поведения питомца в незнакомых местах помогает ранняя социализация животного.

Дрессировка и воспитание

Дрессировку боксера начинают с десятинедельного возраста. Воспитанию псы поддаются отлично. Быстро запоминают команды, сразу понимают, что от них требуется. Главное, чтобы питомец признал, что хозяин – это лидер. Щенка в первую очередь необходимо обучить основным командам:

Важно помнить, что малыши быстро устают, теряют концентрацию и интерес к занятиям. Тренировки стоит делать короткими, но проводить несколько раз в день.

Внимание: немецкий боксер подходит в качестве первой собаки.

Сложность заключается в «ребячестве» этих животных. Они любят баловаться, дрессировать их надо твердо, но не жестоко. Боксера нельзя бить, кричать на него. Такими действиями можно нарушить психику питомца. Он станет агрессивным либо трусливым.

Занятия должны быть регулярными, последовательными. Нужно обязательно добиваться исполнения команды. Даже если пес упрямится, занятия следует прекращать только после выполнения задания. Лучше проводить тренировки в форме игры, в разных местах. Это позволить заинтересовать питомца, избежать стереотипности поведения.

С боксером нужно ходить на собачьи площадки, чтобы пес учился корректному общению с сородичами, не воспринимал их как соперников или добычу. Важно приучить питомца к поездкам в транспорте, нахождению в людных местах, прочим навыкам существования в социуме.

Плюсы и минусы породы

Выбирая боксера в качестве домашнего питомца, следует учитывать особенности данной породы. В таблице представлены основные из них.

Склонность боксера к различным заболеваниям требует от хозяина грамотного подхода к организации быта и питания животного.

Содержание, уход и питание

Эта порода собак категорически не подходит для уличного содержания, ее представители должны жить в квартире или доме вместе с людьми.

Немецкий боксер плохо переносит как жару, так и холод. Долгое нахождение под прямым воздействием активного солнца грозит животному получением теплового удара. В морозную или сырую погоду питомец может простудиться. В осенне-зимний период выгуливать пса нужно в специальном комбинезоне. Если в квартире прохладно, может потребоваться «домашняя» одежда.

Лежанку для отдыха необходимо расположить в стороне от сквозняков и отопительных радиаторов. Подстилка должна быть мягкой, просторной, чтобы пес имел возможность вытянуться. Место подбирают таким образом, чтобы питомец, не покидая его, мог осматривать всю комнату – так он будет чувствовать себя спокойно.

Перед появлением щенка в доме, нужно обеспечить его безопасность: убрать в недоступное место электрические провода, ядовитые растения, острые и мелкие предметы. Боксер очень игривая порода, чтобы малыш не грыз обувь и мебель, ему надо купить много игрушек.

Читайте также:  Знаменитые в истории собаки: Бультерьеры

В уходе боксеры неприхотливы, практически не линяют. Короткую шерсть следует еженедельно протирать прорезиненной тканью, затем замшевым лоскутом, чуть смоченным в воде. Часто купать собаку нельзя – это может вызвать кожные заболевания. Мыть пса с шампунем рекомендовано не чаще, чем раз в полгода, лучше приобрести гипоаллергенные средства.

Также необходимо проводить боксеру следующие процедуры:

  • после каждой прогулки мыть лапы, особенно между пальцами;
  • каждый день протирать влажной тряпочкой складки на морде;
  • уши осматривать ежедневно, при необходимости протирать раковину салфеткой. Если кожа на хрящах краснеет, чувствуется неприятный запах – сразу обратитесь к ветеринару;
  • когти стричь по мере необходимости, обычно они стачиваются во время прогулок;
  • зубы боксеру чистят раз в неделю, используя специальную пасту и щетку. Важно следить за состоянием десен, не допускать образования зубного камня;
  • глаза ежедневно протирать ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде.

Особое внимание нужно уделить питанию боксера, поскольку он склонен к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Тем, кто решил остановиться на промышленных кормах, следует выбирать продукцию классов «супер-премиум» или «холистик».

При натуральном кормлении, рацион должен состоять из таких продуктов, как:

  • мясо нежирных сортов (на него должна приходиться третья часть всей еды за день);
  • яйца (пару раз в неделю);
  • овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • каши.

Внимание: молоко у взрослой собаки вызывает расстройства пищеварения.

Щенкам младше 2-х месяцев пищу лучше давать в перетертом виде. Мясом кормить сырым либо ошпаренным кипятком. Кусочки должны быть достаточно твердыми, чтобы челюсти полноценно развивались. Боксеры аллергики, новые продукты (или корм) следует добавлять маленькими порциями, внимательно наблюдать за состоянием питомца.

Представители породы склонны к обжорству, поэтому важно контролировать размеры порции, не позволять псу «кусочничать» между кормлениями. Еда с хозяйского стола со специями и пряностями запрещена. Нельзя давать питомцу сладости, консервы, колбасы, копчености, сладкое, сдобу. Даже небольшое количество подобных продуктов способно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем собаки.

Количество приемов пищи зависит от возраста питомца. Щенка до полугода кормят четырежды в день. С 6-12 месяцев вводят трехкратное питание. После года пес ест дважды в день. Доступ к чистой воде у собаки должен быть всегда.

У сук первая течка обычно происходит в возрасте около года. Вязать собак рекомендовано после третьей течки, когда организм собаки будет готов к беременности и родам. В этот период важно обеспечить самке полноценный рацион питания, умеренную физическую нагрузку, нахождение на свежем воздухе. Роды у боксеров обычно протекают без осложнений, но лучше, если щенки появятся на свет под контролем специалиста.

Как выбрать щенка

Перед покупкой щенка боксера походите по выставкам, познакомьтесь с заводчиками, посмотрите на родителей будущего питомца, оцените их поведение. Лучше, если у выбранных собак уже было несколько пометов. В этом случае можно отследить судьбу потомства, поговорить с хозяевами, узнать есть ли у питомцев генетические заболевания. Забирать малыша в новый дом желательно в двухмесячном возрасте.

Породистый щенок боксера должен соответствовать следующим характеристикам:

  • костяк крепкий, но не угловатый;
  • кожа на теле, голове или мордочке не отвисает;
  • корпус не вытянут в длину;
  • шерстка блестящая, чистая;
  • спинка ровная, широкая, без горбинки;
  • хвостик посажен высоко, на спину не закидывается;
  • конечности крепкие, сильные, расположены параллельно;
  • несмотря на то, что малыш выглядит упитанным, животик у него должен быть подтянутым;
  • голова пропорциональна туловищу;
  • в области носа и глаз отсутствуют выделения;
  • заметен перекус;
  • мордочка широкая, прямоугольной формы;
  • подбородок скругленный спереди, мощный;
  • губы плотные, верхняя лежит на нижней, нет отвисаний;
  • череп угловатый, но изящный;
  • уши высокой посадки, чуть повернуты вперед, прилегают к скулам;
  • глаза круглые, темные (у щенков допустим сероватый отлив, с возрастом он проходит) без желтого отлива;
  • взгляд любопытный, живой, но не злобный;
  • маска четко прорисовывается, не распространяется за границы мордочки.

Помещение, где содержатся животные должно выглядеть чистым, без запаха псины. Все щенки в помете примерно одинаковые, любознательные, активные, не имеют явных физиологических отклонений или признаков карликовости.

У заводчика обязательно должны быть родословные на собак, ветеринарные паспорта, свидетельства заслуг родителей на выставках (дипломы, кубки и прочее).

При наличии сомнений в возможности самостоятельно оценить достоинства и недостатки будущего питомца, стоит отправиться за щенком с экспертом. Стоимость боксера варьируется в зависимости от выставочной перспективы в будущем. Собака-компаньон с родословной обойдется в сумму от 15000 рублей. Цена будущего чемпиона – от 30000 рублей и выше.

Немецкий боксер – собака, в которой охранные качества настоящего бойца гармонично сочетаются с детской игривостью, непосредственностью, добротой. Такой пес станет верным, преданным другом для тех владельцев, которые найдут достаточно сил и времени, чтобы обеспечить питомцу должный уход и воспитание. Боксер прежде всего нуждается в любви людей, которые живут рядом с ним. Он всегда готов ответить взаимностью, а его игривость и веселый нрав помогут забыть о любых неприятностях.

Видео о породе

Продолжительность жизни спортсменов

Содержание статьи:

  1. Статистика
  2. Почему негативно влияет на здоровье

Сейчас ни для кого не является секретом, что профессиональные спортсмены получают солидные гонорары. Очень часто в СМИ появляется информация о зарплате игроков известных футбольных клубов, представителей НБА и т.д. Хорошие деньги получают и представители олимпийских видов спорта за победу на главном турнире четырехлетия.

Очень часто родители хотят отдать своих детей в спортивные секции именно по этой причине. Заметим, что современный спорт стал значительно «моложе», ведь для достижения высоких результатов во многих видах спорта необходимо начинать заниматься уже в четыре или пять лет. Безусловно. Высокие зарплаты — это хорошо, но возможно стоит подумать и о здоровье. Сегодня мы расскажем, сколько живут спортсмены.

Сколько живут спортсмены — статистика

Для начала приведем статистическую информацию, которая представлена Федеральным центром физкультуры и спорта России. Сразу сообщим, что эти цифры вас определенно не порадуют. Лишь 12 процентов профессиональных спортсменов по завершении своей карьеры могут считаться здоровыми.

Всего в России числиться около четырех миллионов про-атлетов, из которых порядка 270 тысяч являются кандидатами в различные сборные страны. На значительные гонорары могут рассчитывать спортсмены, способные конкурировать на Олимпиаде, а таковых в России около пяти с половиной тысяч. В результате, если вы хотите, чтобы ваше чадо занималось спортом только из-за возможных призовых, то у него, лишь девять шансов из десяти сохранить свое здоровье.

Почему профессиональный спорт негативно влияет на здоровье?

Везде можно слышать, что спорт полезен для здоровья. Это действительно так, но только если вы занимаетесь на любительском уровне и используете умеренные физические нагрузки. В профессиональном спорте с таким подходом к тренировкам рассчитывать совершенно не на что. Те нагрузки, которые испытывают про-спортсмены, не могут положительно влиять на здоровье, так как являются для организма чрезмерными. Давайте разберемся подробнее, сколько живут спортсмены и почему риск потерять здоровье для них весьма высок.

Сердце является дл человека важнейшим органом и стоит начать именно с него. Чтобы выдерживать сильнейшие нагрузки, без которых профессиональный спорт немыслим, сердечный мускул вынужден меняться. Вероятно, вы слышали такой термин, как «спортивное сердце». Сердечный мускулы спортсмена способен за одно сокращение прокачивать от 150 до 160 миллилитров крови. Для сравнения, этот показатель у обычного человека составляет от 50 до 60 миллилитров.

Кроме этого сердце про-атлета способно за минуту совершать порядка 180 сокращений. У обычных людей только в состоянии паники этот показатель может дойти до 130 ударов в минуту. Специалисты в области спортивной медицины уверены, что если бы обычные врачи имели дело с феноменом «спортивного сердца». То они просто схватились бы за голову, так как это может показаться просто невозможным.

Безусловно, сердце спортсмена совершенствуется, но в тоже его ресурс невелик. Сердечный мускул просто физически не способен исправно работать, скажем, на протяжении 70 лет в таком режиме, как это происходит во время тренировок. Чтобы продолжать жить обычной жизнью после завершения спортивной карьеры, про-атлеты вынуждены до последнего момента находиться в хорошей физической форме.

Точно известно, что такой всемирноизвестный боксер, как Мохаммед Али до инсульта ежедневно совершал пробежки на дистанцию от 5 до 10 километров. В то же время проблемы с работой сердечного мускула возможны не только после завершения карьеры в большом спорте, но и значительно раньше. Уже к 18 годам могут быть зафиксированы серьезные изменения в сердечном мускуле. Следует признать, что «спортивное сердце» дает сбой значительно раньше обычного. Вот и часть ответа на вопрос, сколько живут спортсмены?

Длительное время ученые были уверены, что повышение скорости кровотока приводит к улучшению качества питания мозга. В теории этот факт говорит о том, что при активных занятиях спортом деятельность мозга должна улучшиться. Сегодня доказано, что это действительно так, но не во всех областях головного мозга, а только определенных.

Если говорить о мозге спортсмена, то максимальный метаболизм, а, следовательно, и активность отмечается только в тех отделах, которые отвечают за координацию, моторику и двигательную активность. Если говорить более точно, что у атлетов хорошо развит мозговой ствол и области около центральной борозды.

Это вполне понятно, ведь развиваются те отделы, которые чаще всего задействуются. У представителей различных специальность в большей степени развиты те отделы мозга, которые активно работают во время выполнения профессиональных обязанностей. Что же происходит с другими областями? Оказывается, с этим вопросом все достаточно просто.

Если какой-либо участок мозга перестает получать достаточно питательных веществ, то его активность падает. Этим можно объяснить частые депрессии у завершивших картеру спортсменов. Более того, некоторые и них пытаются найти отдушину в алкоголе, что также является следствием того процесса, о котором мы только что говорили.

Мощные физические нагрузки не проходят бесследно и для суставно-связочного аппарата, все элементы которого быстро изнашиваются и после этого уже не могут быть полностью восстановлены. В суставах человека есть такой элемент, как геолиновый хрящ. Его характеристики весьма уникальны в плане показателя скольжения.

У обычного человека он повреждается крайне редко в отличие от спортсменов. Если геолиновый хрящ поврежден, то его восстановление протекает достаточно длительное время. Конечно, с помощью современных медицинских средств эта травма может быть устранена, но необходимо помнить о том, что этот элемент сустава не рассчитан на те нагрузки, которые испытывают на тренировках атлеты. Это приводит к его износу, после чего начинает развиваться артрит.

Пока спортсмен молод, то он этого просто не в состоянии заметить. Однако с возрастом все повреждения геолинового хряща выходят на поверхность. Также следует заметить, что метаболизм атлетов примерно в десять раз выше, чем у простого человека. Это приводит к тому, что кальций активно вымывается из костных тканей, что приводит к развитию остеопороза. Также стремительно расходуются и другие микронутриенты, что значительно снижает ресурсы всего организма.

Продолжаем говорить на тему «сколько живут спортсмены» и посмотрим, как профессиональный спорт воздействует на женский организм. Чтобы человеческий организм мог выдерживать ежедневный кросс, длительностью порядка 40 километров (на тренировках спортсмены примерно такую суммарную дистанцию и пробегают), эндокринная система должна работать на пределе своих возможностей.

Это приводит к тому, что количество различных нейромедиаторов в мозге атлетов превышает нормальный уровень примерно в семь или восемь раз. Аналогичным образом ситуация обстоит и с другими гормонами, например, адреналином. Ведущие отечественные специалисты в области спортивной медицины отмечают, что при активных тренировках в наших климатических условиях огромнейшая нагрузка выпадает на щитовидную железу, которая быстро изнашивается. В то же время и всей гормональной системе приходится нелегко.

Женский организм вовсе не запрограммирован на подобные нагрузки и поэтому спортсменкам достается больше мужчин. Щитовидная железа в женском организме регулирует работу яичников, что может и очень часто приводит к нарушениям в работе этого органа. Таким образом, у спортсменок нарушается менструальный цикл, возможно развитие бесплодия и т.д.

После распада СССР более десятка лет спортсмены, по сути, оставались без соответствующей фармакологической поддержки. Когда в России удалось восстановить реабилитационные спортивные центры, то около 70 процентов членов женских сборных в различных видах спорта имели серьезные нарушения гинекологического характера.

Кроме щитовидной железы очень часто у спортсменов наблюдается и разлад в работе надпочечников. Их ресурс быстро истощается, и они начинают выполнять свою работу по синусоиде. Говоря проще, когда организм атлета испытывает сильные нагрузки, надпочечники нормально справляются со своей задачей. Когда спортсмен находится в состоянии покоя, то этот орган может и вовсе не работать. Это приводит к хронической усталости и даже самую простую работу человек способен выполнять через силу.

Как видите, картина безрадостная, но мы продолжим и ответим на вопрос, сколько живут спортсмены? Стоит рассказать и о нервной системе, ведь часто говорят, что многие беды у человека возникают именно от нервов. Спортивная карьера любого атлета изобилует стрессовыми ситуациями, которые вполне очевидно на пользу не идут.

Сильные физические нагрузки для организма являются стрессом, любая удача или поражение спортсмена также приводят к стрессу. По сути, за год спортивной карьеры большинство атлетов переживает столько стрессовых ситуаций, что обычному человеку не встретить за всю свою жизнь. Как известно, когда организм испытывает стресс, то он мобилизует все свои резервы. Это приводит к истощению ресурсов всех органов. Добавьте к тому, о чем говорились вы еще и этот факт. Вот и ответ на ваш вопрос — сколько живут спортсмены?

О жизни после ухода из профессионального спорта рассказывают олимпийские чемпионы в этом видеоролике:


Ссылка на основную публикацию